Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Второй подбородок у мужчин причины появления, от чего растет, как избавиться

Как убрать второй подбородок мужчине — выбираем метод

С давних пор лицо считается визитной карточкой мужчины. Твердые черты, орлиный взгляд, волевой подбородок — вот он, идеал сильной половины человечества. Однако внешность современных рыцарей заметно отличается от созданного образа. В арсенале большинства из них присутствует изрядный животик, оплывшее лицо, морщины. Поэтому ниже поговорим о том, как убрать второй подбородок мужчине и хоть немного приблизиться к идеалу.

Причины появления второго подбородка у мужчин

Как сказал один известный писатель: «Врага надо знать в лицо». Чтобы понять, как избавиться от двойного подбородка быстро и навсегда, следует узнать причины его возникновения. Это поможет подобрать оптимальные меры борьбы и в короткий срок решить проблему, портящую внешний вид.

Итак, причины появления второго подбородка у мужчин:

  • лишний вес;
  • возраст;
  • резкое похудение;
  • расстройство эндокринной системы (сахарный диабет);
  • наследственность;
  • анатомическое строение лица.

Спровоцировать обвисание тканей может нездоровый образ жизни, сон на высокой подушке, многочасовая работа за компьютером, чтение в положении лежа.

Нередко причиной появления второго подбородка становится не возраст и лишний вес, а банальная слабость мышц. С таким недостатком бороться проще всего.

Как быстро избавиться от проблемы

Порой, чтобы исправить дефект, бывает достаточно сесть на диету и начать заниматься в спортзале. Методика проверенная и очень эффективная. А если дополнить новый образ жизни грамотным уходом за кожей — отличный результат гарантирован.

Однако не каждый мужчина согласится на такие «женские штучки». Большинство представителей сильного пола не только ленивы от природы, но и считают ниже своего достоинства прибегать к помощи диеты и кремов. Они стремятся решить проблему с наименьшими затратами, причем быстро и навсегда.

Мужчинам такого склада можно посоветовать пересмотреть свои взгляды в более современном контексте или обратиться к салонным процедурам.

Салонные сеансы

Использование аппаратных методик поможет избавиться от второго подбородка у мужчин за короткий срок, но не гарантирует бессрочного эффекта. При неправильном образе жизни, нерациональном питании и отсутствии ухода за собой проблема вернется.

Итак, что может предложить эстетическая косметология:

  • липосакция;
  • лимфодренаж;
  • мезотерапия;
  • миостимуляция.

Липосакция назначается, если причиной обвисания тканей стал лишний вес. Она может быть ультразвуковой или вакуумной, проходит безболезненно и практически не оставляет следов. Неплохо справляется с жировой прослой и мезотерапия. В зависимости от сложности случая потребуется 8–10 уколов.

Если второй подбородок растет от слабости мышц, помогут лимфодренаж и миостимуляция. Процедуры улучшают кровообращение, укрепляют ткани подчелюстной зоны, устраняют отечность, но запрещены при заболеваниях щитовидной железы.

Ну а мужчинам, которые мечтают избавиться от обвисшего подбородка за один день, можно посоветовать пластику.

Правда, манипуляция, как и любое хирургическое вмешательство, имеет массу противопоказаний и побочных эффектов, отличается болезненностью, долгим периодом восстановления и высокой ценой. Поэтому далеко не каждый мужчина способен решиться на такую радикальную процедуру. Именно для них и существуют альтернативные методы.

Косметические процедуры в домашних условиях

Маски и компрессы домашнего приготовления — простой и эффективный способ борьбы со вторым подбородком у мужчин. Благоприятно воздействуют на кожу, укрепляют и тонизируют ее питательные составы с соком лимона, дрожжами, медом, мякотью авокадо, горячим и размятым картофелем.

Помогает бороться с проблемой и замедляет процесс старения маска из дрожжевого теста с медом.

Для ее приготовления понадобится:

  • мягкие дрожжи — ½ пачки;
  • мед — 1 ст. л.;
  • муки — сколько возьмет тесто.

Разведите дрожжи в теплой воде, добавьте мед и дождитесь полного растворения компонентов. В состав всыпьте муку, чтобы получилось мягкое тесто, немного вымесите, раскатайте и наложите на подчелюстную зону. Сверху покройте полиэтиленом, закрепите и держите 30 минут. Наносить такую маску рекомендуется через день в вечернее время.

Для устранения обвисших тканей в домашних условиях можно использовать компрессы. Делать их рекомендуется из солевого раствора, отвара лекарственных трав или теплого масла.

Отличный эффект дает контрастная процедура — чередования холодного и горячего компрессов.

Специальная гимнастика

Помогают справиться со вторым подбородком у мужчин и упражнения для лица. Они являются неотъемлемой частью совокупного подхода и выполняются на регулярной основе.

Самые эффективные гимнастические комплексы включают в себя повороты и вращения головы, упражнения с сопротивлением, активную работу нижней челюстью. Например, представьте, что вы экскаватор и выполняйте движения, напоминающие загребание ковша.

Мужчинам, у которых двойной подбородок появляется от продолжительного сидения за компьютером или сна на высоких подушках, поможет упражнение с книгой. Положив увесистый том на голову и выпрямив спину, походите 10–20 минут. Гимнастика не только подтянет мышцы шеи, но и улучшит осанку.

Массаж

Избавиться от второго подбородка в домашних условиях поможет самомассаж. Манипуляция справляется с дряблостью кожи, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы шеи и челюсти. Выполнять процедуры можно в любое время, но лучше перед нанесением маски или подтягивающего крема.

Хороший эффект дает баночный (вакуумный) массаж. Манипуляция способствует сжиганию жира, выравнивает кожу и подтягивает нижнюю треть лица.

Если никак не получается освоить приемы самомассажа, можно обратиться в косметологический кабинет. Только помните, ходить на процедуры придется долго и, желательно, без пропусков.

Будет хорошо, если мужчина поймет, что уход за собой, забота о здоровье и внешнем виде — это не признак слабости, а показатель образования и интеллигентности. Так называемые женские уловки ничуть не умаляют мужественности, а лишь придают шарма и ухоженности.

Отзывы мужчин

Иван, 33 года, г.Саратов:

Проблема двойного подбородка появляется не только у полных и пожилых мужчин. Я — стройный и еще молодой человек, а подбородок растет. Наверное, наследственность виновата. Заниматься всякими масками и упражнениями не хочется, да и времени нет. Поэтому посещаю косметологический салон. Раз в год прохожу курс миостимуляции, в остальное время делаю голландский массаж. Результат отличный

Александр, 40 лет, г.Тамбов:

Читайте так же:
Как убрать бока и ушки на бедрах, эффективные упражнения, обертывания и правила питания

Я человек полный. И все бы ничего, не один я такой, но должность обязывает быть в форме, а тут подбородок висит чуть не до пояса. Ну и как с ним бороться? На диетах сижу, в спортзал хожу, даже гимнастику для шеи жена научила делать. Помогает, но хотелось бы большего, чтобы раз — и нет складок. Наверное, к косметологу пойду.

Юрий, 47 лет, г.Челябинск:

Всю жизнь спортом занимался, ни о каком подбородке даже не думал, а тут смотрю, растет. Возраст, что поделаешь. Ну не на операцию же идти. Жена подсказала гимнастику для лица делать. Отличная вещь. Лет 5 скинул. Только регулярно надо выполнять упражнения. Сейчас подумываю самомассажем и компрессами заняться.

Ответы на вопросы

Что такое мезодиссолюция и поможет ли она избавиться мужчине от второго подбородка?

Мезодиссолюция — это разновидность мезотерапии. Смысл процедуры заключается в инъекции липолитических растворов в область обвисшего подбородка и щек. Препараты расщепляют жировые отложения, а затем через кровеносную и лимфатическую систему выводят их из организма.

Действительно, процедура способна существенно уменьшить объем тканей и избавить от обвислости.

Какие кремы можно использовать мужчинам от двойного подбородка?

Те же самые, что и женщинам. Единственное — мужчины предпочитают менее жирные и липкие составы. Из подобных кремов можно попробовать Firming Neck Gel от Sesvalia. Средство подтягивает и укрепляет ткани, быстро впитывается, его можно применять днем или на ночь.

Неплохо помогает маска Mixing pack gel от Naniwa. Она предназначена для лица, но показывает отличный эффект и на подчелюстной зоне, быстро справляется с обвисшей и дряблой кожей. Легкий крем Neck Multi-Lift Cream от Keenwell создан специально для избавления от подобных проблем. Рекомендуется после 25 лет.

Правда ли что ортопедическая подушка с эффектом памяти способна избавить от второго подбородка?

Если дефект уже присутствует, подушка вряд ли поможет. Но как профилактическая мера — это замечательная вещь. Дело в том, что она имеет анатомический изгиб и отлично поддерживает во сне голову и шею, а ведь проблема нередко появляется из-за слишком высокой подушки.

Подводим итоги

Чтобы быстро убрать второй подбородок у мужчин, необходимо понять, отчего он растет. Но в любом случае самым верным и эффективным решением проблемы будет комплексное применение всех рассмотренных методик. Не миритесь со своим недостатком — боритесь с ним.

А как вы боролись со вторым подбородком? Что действительно помогло справиться с проблемой? Поделитесь опытом, оставьте отзыв о процедуре.

Больше не значит лучше: второй подбородок у мужчин и способы борьбы с ним

Не только женщины беспокоятся о том, как они выглядят. Мужчинам также далеко не безразличен их внешний вид, который зачастую портят признаки дряблых мышц или лишнего веса. И если проблемы, возникающие на теле, можно до поры до времени скрывать под одеждой, то на лице они, с позволения сказать, налицо, что не добавляет уверенности в себе при общении с окружающими. Избавиться от второго подбородка можно разными способами, однако занятия в тренажёрном зале требуют времени, а хирургическое вмешательство могут позволить себе не все. Тем не менее решить проблему можно в домашних условиях при помощи несложных комплексов упражнений.

Причины появления проблемы

Бытует ошибочное мнение, что второй подбородок возникает только у полных людей. Конечно, лишний вес является одной из главных причин, но на самом деле их гораздо больше:

  • Наследственность. Жировая складка в области подбородка может появляться из-за генетической предрасположенности.
  • Возрастные изменения. Известно, что с годами мышцы лица ослабевают, а кожа теряет свою эластичность и упругость. В результате появляются дополнительные складки в нижней части лица.
  • Резкий набор или снижение веса приводят к появлению второго подбородка. Причиной изменения массы тела может послужить сбой в работе эндокринной системы, некоторые заболевания, а также употребление жирной или углеводной пищи в большом объёме.
  • Неправильная осанка и сутулость. Современный мужчина много времени проводит за компьютером, вследствие чего голова в течение длительного времени наклонена вниз. Это приводит к обвисанию кожи и возникновению второго подбородка.
  • Сон на высоких подушках способствует накоплению лишнего жира в нижней части лица.

Сон на высокой подушке

Как бороться в домашних условиях

С медицинской точки зрения, второй подбородок — это большое скопление жировых клеток в подбородочной области. Для их устранения необходимо активизировать обменные процессы и лимфодренаж в подкожной ткани, а также простимулировать образование коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Достичь этого помогают:

  • интенсивные упражнения, затрагивающие мышцы шейного отдела и подбородочной зоны;
  • массаж;
  • тренажёр;
  • маски;
  • компрессы.

Хорошим подспорьем в борьбе со вторым подбородком является правильное питание: для более быстрого результата увеличьте в рационе количество овощей, каш, молочных продуктов, пейте дистиллированную воду.

Упражнения для устранения второго подбородка

Существуют разнообразные комплексы упражнений для устранения лишних складок под подбородком. Для достижения цели достаточно уделять занятиям 15 минут ежедневно. Упражнения можно выполнять в любое удобное время.

Как перед всякой тренировкой, сначала следует размять мышцы нижней части лица. Для этого нужно плавно сделать нижней челюстью движения вперёд и назад, а затем вправо-влево по 8–10 раз. После этого можно приступить к основным упражнениям.

Приведённый комплекс показан на модели-женщине. Но поскольку занятия одинаково эффективны для всех людей, независимо от пола, предлагаемые упражнения вполне могут использовать и мужчины.

    «Совок». Рот приоткрыть и завести нижнюю губу в полость рта, накрывая ею зубы. Наклонить голову вперёд. После этого голову следует поднять и прикрыть рот, при этом положение нижней губы остаётся прежним. Повторить 5–7 раз.

Читайте так же:
Всё про наращивание волос: плюсы и минусы, описание техник, фото до и после

Упражнение «Совок»

Касание языком

Повороты в стороны

Упражнение «Высокий поцелуй»

Упражнение «Упор»

«Надутые щёки»

«Улыбающееся лицо»

Завершая гимнастику, разотрите ладонями шею, чтобы улучшить кровоснабжение шеи и вернуть тонус мышцам.

Видео: комплекс упражнений от второго подбородка

Массаж

Интенсивному сжиганию жировых клеток способствует массаж. Во время процедуры активизируется кровообращение, усиливается лимфодренаж, что приводит к устранению жировой прослойки.

Перед процедурой на кожу нужно нанести крем или массажное масло. После этого можно приступать к массажу:

  1. Поставить большие пальцы под подбородком в центре. Плавно их развести в стороны: сначала вдоль нижнего контура лица, а потом к мочкам ушей. Поглаживания следует делать не менее 5 минут.
  2. В течение 3 минут нужно хлопать по подбородку тыльной стороной пальцев сначала с левой стороны, а затем столько же времени с правой.
  3. С помощью больших и указательных пальцев рук делать щипки кожи, двигаясь от центра в сторону ушей в течение 2 минут.
  4. Закончить массаж следует поглаживанием подбородка тыльной стороной кисти. Поглаживание делается поочерёдно правой и левой рукой в течение 2 минут.

Массаж рекомендуется выполнять ежедневно утром и вечером.

Видео: массаж против второго подбородка

Своеобразный массаж можно сделать с применением махрового полотенца:

  1. Приготовьте раствор морской соли (1 ст. л. соли на 1 л воды).
  2. Смочите в нём полотенце, выкрутите его, сложите полоской и разотрите им подбородок.
  3. После этого сделайте 30 хлопков по подбородку.

Одним из эффективных видов массажа является вакуумный, с использованием стеклянных или силиконовых баночек с откачкой воздуха, которые продаются в любой аптеке.

Использование тренажёра

В домашних условиях против второго подбородка можно использовать специальный тренажёр, который снабжён тремя пружинами разной степени жёсткости. Конструкция прибора проста в применении. Тренажёр нужно расположить между подбородком и грудью. После этого надо открывать и закрывать нижнюю челюсть. Это создаёт мышечное напряжение в нижней части лица и способствует устранению жировой складки.

Тренажёр для второго подбородка

Ежедневные занятия с тренажёром в течение 2–5 минут позволят избавиться от лишних складок под подбородком за 4–5 недель.

По отзывам потребителей, при правильном использовании прибора эффект не заставляет себя ждать.

Тренировки занимают от силы пять минут. Самое эффективное упражнение — не сжимать подбородком пружину (это больше шею укрепляет), а открывать рот, надавливая нижней челюстью на опорную подушечку. Это уже работает на подтяжку овала лица. В фейсбилдинге (селфлифтинге) для этих целей используется собственный кулак. И лично меня это жутко напрягало — костяшки пальцев неприятно упирались в челюстную кость. Эффект? Да, естественно, есть. Первые изменения должны быть заметны через 1–1,5 месяца. Дальше — по нарастающей.

kati-kitty

http://irecommend.ru/content/myshtsy-rabotayut-foto

Фотогалерея: упражнения потребителя kati-kitty

Тренажёр для устранения второго подбородка Прибор снабжён пружинами разной жёсткости Действие прибора Двигая нижней челюстью вперёд-назад, мышцы в подбородочной части сильно напрягаются Работа с тренажёром Чтобы не накачать шею, а устранить второй подбородок, потребитель рекомендует открывать рот Второй подбородок до и после После применения тренажёра второй подбородок заметно уменьшился

Маски для подтяжки подбородка

Для устранения второго подбородка в домашних условиях мужчинам можно использовать различные маски с подтягивающим эффектом. За сутки до нанесения маски и в течение 24 часов после её применения не рекомендуется бриться.

Для достижения большего эффекта перед началом процедуры желательно выполнить комплекс упражнений для подбородка или просто разогреть кожу. Это можно сделать с помощью махрового полотенца. Его нужно взять за два конца, расположить под подбородком и потереть кожу, перемещая полотно вправо-влево 5–6 раз.

Продолжительность действия маски составляет 15–20 минут. После нанесения состава на кожу необходимо спокойно полежать, при этом не следует разговаривать.

Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Состав с ламинарией, белой глиной и соком алоэ

Предлагаемая маска предназначена для нормального типа кожи.

  • порошок ламинарии — 1 ст. л.;
  • вода — 250 мл;
  • белая глина — 1 ст. л.;
  • сок из листьев алоэ — 2 ст. л.

Известно, что ламинария (морская капуста) и белая глина обладают сильным подтягивающим эффектом. Кроме того, эти компоненты борются с подкожными жировыми отложениями. Сок алоэ оказывает увлажняющее и успокаивающее воздействие на кожу. Уже после 6–8 процедур второй подбородок значительно уменьшается в размерах. Для приготовления маски:

  1. Порошок ламинарии залейте водой, размешайте и оставьте набухать в течение 30–40 мин.
  2. Смешайте белую глину и сок алоэ и добавьте к смеси 2 ст. л. водорослевой кашицы.
  3. Полученный состав нанесите на подбородок.
  4. По окончании процедуры смойте маску сначала тёплой водой, а затем прохладной.
  5. Нанесите успокаивающий или увлажняющий крем.
Подтягивающая дрожжевая маска для жирной кожи

Дрожжи помогают ускорить обмен веществ, усиливают кровообращение и насыщают кожу активными компонентами, которые стимулируют выработку коллагена и эластина.

  • дрожжи — 20 г;
  • кефир — 3 ст. л.;
  • яичный белок — 1 шт.

Рецепт маски прост:

  1. Дрожжи следует добавить в кефир и размешать до однородной массы.
  2. В полученную смесь ввести яичный белок. Маска готова к употреблению.

Дрожжи

Увлажняющая маска с мёдом, желатином и глицерином
  • желатин — 2 ч. л.;
  • вода — 6 ст. л.;
  • мёд — 3 ч. л.;
  • глицерин — 3 ст. л.

Желатин в составе домашних масок для кожи используется в качестве эффективного подтягивающего средства. Мёд содержит несколько сотен биологически активных веществ, которые насыщают кожу и омолаживают её. С помощью глицерина достигается увлажняющий эффект и устраняется шелушение кожных покровов.

Готовится маска так:

  1. В горячую воду насыпьте желатин и размешивайте в течение 5 минут.
  2. К желатиновой массе добавьте мёд и глицерин, перемешайте.
  3. Поставьте смесь на водяную баню и прогревайте её, пока желатин полностью не растворится, а масса не получится однородной.
  4. Маску остудите до комфортной температуры и нанесите на подбородочную часть с помощью лопаточки или кисти.
  5. Через 20 минут состав следует снять с помощью мягкой губки, смоченной в тёплой воде, а затем ополоснуть кожу.

Любая маска, независимо от своего состава, возымеет желанный эффект лишь при условии регулярного использования, то есть не реже 2–3 раз в неделю.

Данный способ борьбы с двойным подбородком не окажет своего действия на людей моложе 30 лет, а также обладающими избыточным весом или проблемами кожи.

Компресс

Второй подбородок эффективно подтягивается, если использовать контрастный компресс из отваров трав.

Читайте так же:
Выпады в тренажере смита

Для приготовления травяного отвара следует взять:

  • сухой зверобой — 1 ст. л.;
  • измельчённую кору дуба — 1 ст. л.;
  • воду — 2 стакана.

Чтобы сделать компресс:

  1. Воду вскипятите и залейте ею смесь трав.
  2. Посуду поставьте на медленный огонь и держите 10 минут.
  3. После этого огонь выключите, прикройте отвар крышкой и оставьте остужаться.
  4. Затем отвар процедите и разделите на две части.
  5. Одну половину подогрейте до 58–60 °C. Смочите хлопчатобумажную салфетку в горячем отваре, отожмите и приложите к подбородку на 1 минуту.
  6. Затем другую салфетку смочите в холодном растворе и также приложите к подбородочной части на 1 минуту.
  7. Чередуйте салфетки в течение 10–15 минут.
  8. После процедуры шею следует ополоснуть прохладной водой или протереть кубиком льда, промокнуть сухой салфеткой и нанести увлажняющий крем.

Компрессы рекомендуется делать не менее 5 раз в неделю.

Маска-повязка для лица с 3D эффектом

Регулярное использование эластичной маски на лице оказывает разглаживающее, лимфодренажное и подтягивающее воздействие. Маска создаёт определённое давление на кожу, что позволяет активировать кровообращение и стимулировать расщепление жировой прослойки.

Мужчина спит

Кроме того, повязка компенсирует силу земного притяжения, под воздействием которого с годами появляется провисание кожи.

Готовую маску-повязку можно вполне заменить эластичными бинтами.

Маску можно использовать в дневное время, а также во время сна. В активное время суток, когда мышцы лица и шеи подвижны, повязка создаёт им некое противодействие и действует как тренажёр. В ночное время маска удерживает мышцы и кожу, позволяя уменьшить второй подбородок, даже при неправильной позе во время сна.

Убрать второй подбородок в домашних условиях несложно, хотя выраженный результат требует более заметных усилий. Все предлагаемые процедуры направлены на то, чтобы ускорить метаболические процессы, кровообращение и лимфоток. Это, в свою очередь, приведёт к сжиганию подкожного жира, то есть устранению первопричины появления данной проблемы.

Второй подбородок: почему он появляется и как от него избавиться?

Фото: Juice Images Ltd/getty images

Складки в зоне шеи и подбородка часто являются естественным физиологическим изменением женской внешности, которое не нуждается в «лечении» или коррекции. Но если вам не нравится, как они выглядят, то есть несколько решений — в зависимости от причин появления второго подбородка.

«Появление этих складок обусловлено не только лишним весом, но и анатомическими особенностями, такими как скошенный (недоразвитый) подбородок или неправильный прикус. С течением времени также происходит уменьшение подбородка, например из-за удаления зубов и отказа установки на их место имплантов», — рассказывает врач-косметолог, пластический хирург клиники «Арбат Эстетик» Екатерина Животкова.

Один из самых широко известных способов избавления от излишков жировых отложений. Этот метод эффективен исключительно в том случае, если причина появления второго подбородка в том, что в зоне нижней челюсти и шеи происходит концентрация и накопление жира. В случае с маленьким подбородком или неправильным прикусом липосакция не работает. При этом важно отметить, что липосакция является самым травматичным способом, поскольку это хирургическое вмешательство, которое требует длительного восстановительного периода.

Современный и эффективный способ в случае скошенного подбородка. Благодаря плотным филлерам на основе гиалуроновой кислоты косметолог увеличивает подбородок, что приводит к натяжению кожи по новому каркасу и визуальному уменьшению или полному исчезновению второго подбородка. «Здесь эксперт работает по принципу "установления импланта", только формирует новый подбородок не с помощью искусственного аналога, а филлерами. Это менее травматичный метод, эффект от которого держится больше года. Если же жировые отложения были значительными, здесь стоит рассматривать смешанную технику — использование филлеров для создания нового каркаса и назначение курса липолитиков для рассасывания жира», — отмечает Екатерина Животкова.

Фото: Juice Images Ltd/getty images

Второй подбородок появляется не только вследствие неправильного питания и анатомических особенностей, но и из-за неправильной осанки. Современный человек редко выпускает из рук мобильный телефон, проводит много времени за компьютером, что, безусловно, влияет на положение его тела и головы. В итоге опущенное вниз лицо, сутулость становятся привычкой и тоже влияют на образование складок и жировых отложений в области подбородка. Если контролировать положение своего тела и осанку и регулярно проводить тренировку по фейсфитнесу, то за несколько месяцев можно избавиться от второго подбородка. Тренер по фейсбилдингу Елена Каркукли выкладывает на своей странице в Instagram мотивирующие результаты своих читателей и учеников, которым удается подтянуть лицо за пару месяцев.

По мнению Елены, одно из самых эффективных упражнений по уменьшению второго подбородка — «Ковшик». Для его выполнения выпрямите спину и поверните голову в сторону. Затем немного поднимите подбородок и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть (появится ощущение напряжения и растяжения мышц шеи и подбородка). Легко похлопайте ладонью по внутренней поверхности подбородка 20 секунд. После поверните голову в другую сторону и повторите этапы. При упражнении «Ковшик» важно следить, чтобы подбородочные мышцы не были напряжены. Это те мышцы, которые поджимают подбородок вверх и делают его бугристым.

Это специальные инъекции, которые ускоряют процессы распада жировых тканей до жирных кислот. Чтобы жир спустя какое-то время не вернулся, в составе липолитиков есть вещества, которые активизируют микроциркуляцию и стимулируют выведение жирных кислот из обработанного участка. Липолитики дают действенный результат, если причина второго подбородка — небольшое скопление жира. В случаях потери упругости кожи могут посоветовать использовать рассасывающие жир инъекции совместно с мезонитями, которые натягивают ткани и формируют новые черты нижней части лица.

Как убрать второй подбородок? Подборка самых эффективных методов

Вопрос: как убрать второй подбородок — одинаково актуален для мужчин и женщин. Этот эстетический дефект представляет собой скопление жировых отложений и обвисание кожи в подчелюстной зоне. Что характерно, появление двойного подбородка далеко не всегда объясняется лишним весом или преклонным возрастом. На самом деле с такой проблемой часто сталкиваются и вполне стройные молодые люди.

Читайте так же:
Гуарана в спортивном питании: польза и вред для спортсмена

Кожа шейно-подбородочной области всегда открыта и поэтому особо подвержена воздействию негативных окружающих факторов. К тому же, эта зона является своего рода ловушкой для жира. Даже при небольшом избытке веса он начинает откладываться под подбородком в первую очередь. А когда человек предпринимает попытки похудеть — уходит в последнюю. Но бороться с такой проблемой все-таки можно и нужно. Главное — верно определить причину появления дефекта и подобрать соответствующий метод избавления.

Причины появления второго подбородка

Появление этого эстетического дефекта объясняется целым рядом факторов:

  • Генетическая предрасположенность. Нередко встречаются люди, у которых кожа в этой проблемной области (шейно-подбородочной) провисает в довольно юном возрасте. Объясняется данное явление генетической наследственностью: особенностями обменных процессов в организме, строения тканей кожи, а также замедленным белковым биосинтезом, препятствующим образованию коллагена. При условии постоянного негативного воздействия окружающей среды второй подбородок становится ярко выраженным в довольно раннем возрасте.
  • Анатомические особенности. Образованию неэстетичной складки в шейно-подбородочной зоне также способствует и анатомия. Люди с короткой шеей, сглаженной формой нижней части лица, низко расположенной подъязычной костью чаще и раньше остальных пытаются выяснить, как избавиться от второго подбородка.
  • Нарушение осанки. Еще один фактор, напрямую влияющий на появление данного дефекта. Если мышечный корсет человека недостаточно развит, он привык сутулиться, постоянно опускать голову и ведет преимущественно сидячий образ жизни, волокна эластина и коллагена перестают удерживать подкожную жировую клетчатку. Закономерный результат — неправильная осанка. И, как следствие, наличие двойного подбородка.
  • Избыточный вес. Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок и неправильное питание приводит к появлению жировых отложений во всем теле. Но в первую очередь — в области нижней челюсти. Шейно-подбородочная зона «обрастает» жиром очень быстро. А вот избавиться от ненужных накоплений крайне проблематично.
  • Резкое изменение массы тела. Не только лишние килограммы, но быстрое похудение может стать причиной появления двойного подбородка. Жир стремительно уходит, а кожа не успевает сократиться и провисает под воздействием гравитации. В итоге худеющему приходится срочно искать способы избавиться от второго подбородка.
  • Нарушение прикуса. Неправильный прикус наряду с другими патологиями формирования жевательно-речевого аппарата также нередко способствует образованию неэстетичной складки в шейно-подбородочной зоне.
  • Неправильное положение во время отдыха. К сожалению даже то, как мы привыкли лежать на кровати, может отразиться на нашей внешности не лучшим образом. Если регулярно спать, читать книги или пользоваться планшетами/смартфонами, лежа на высоких подушках, почти наверняка появится второй подбородок.
  • Сбои в эндокринной системе. Так например, когда снижается выработка гормонов щитовидной железы (подобное может наблюдаться при гипотиреозе или гипертиреозе), человек начинает набирать вес. Соответственно его проблемой становятся жировые отложения во всех предрасположенных к этому зонах. В обратной ситуации, если количество гормонов щитовидки в организме становится избыточным, она увеличивается в объеме и проступает через кожу в виде зоба.
  • Возрастные изменения. Самый неизбежный и беспощадный фактор, влияющий на появление второго подбородка. С каждым годом наша кожа теряет эластичность, тонус и становится более сухой. Гравитация делает свое дело — эпидермис провисает. Складка в шейно-подбородочной зоне начинает расти. Если к этому процессу прибавить избыточный вес, шея быстро приобретает вид «индюшачьей».

Сама собой проблема второго подбородка не решается. Чем раньше вы найдете подходящий способ с ней справиться, тем быстрее обретете свой прежний облик. Ведь склада в шейно-подбородочной области действительно выглядит крайне непривлекательно. Контур лица становится менее четким, человек сразу выглядит намного старше своего возраста. И со временем ситуация только усугубляется.

Но не стоит отчаиваться — у каждой проблемы есть свое решение. Для исправления данного дефекта современные косметологи предлагают различные процедуры, которые оказываются весьма эффективными. Также не стоит забывать о пластической хирургии, позволяющей выполнить коррекцию овала лица и подбородочной зоны. Но прежде чем решиться сделать операцию, следует присмотреться и к проверенным народным методам.

Как подтянуть второй подбородок в домашних условиях

Если второй подбородок появился из-за лишнего веса, выход один — похудеть. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что резкая потеря массы тела только осложнит положение, складка в шейно-подбородочной зоне станет более отчетливой. Худейте постепенно. Приучите себя к регулярным физическим нагрузкам, полностью пересмотрите режим питания и меню. Меньше сидите и больше гуляйте на свежем воздухе. Когда лишние килограммы начнут исчезать, уменьшится и ненавистная складка.

Кроме занятий спортом и диеты, стоит взять на вооружение несколько полезных упражнений, позволяющих справиться с проблемой значительно быстрее.

Упражнения от второго подбородка

Ежедневное выполнение простых упражнений поможет подтянуть и привести мышцы лица и шеи в тонус.

  • Покажи язык. Высуньте язык насколько возможно, потянитесь им вверх, словно пытаетесь достать до кончика носа. Продолжайте тянуться, пока не почувствуете сильное напряжение. Затем опустите язык вниз и также сильно потянитесь им к подбородку. Повторите 10 раз.
  • Похлопывания. Тыльной стороной ладони выполняйте аккуратные похлопывания по подбородку. Не усердствуйте, хлопки должны быть легкими, но все-таки ощутимыми.
  • Буква «О». Слегка запрокиньте голову и широко откройте рот, мысленно пропевая букву О. В области шеи и под подбородком должно ощущаться напряжение. Оставайтесь в таком положении 10-15 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 6-8 раз.
  • Движение губами. Вытяните губы трубочкой. Теперь поочередно двигайте ими влево/вправо. Повторите упражнение 10 раз.
  • Подъем подбородка. Задерите голову и выпрямите шею так, чтобы она была перпендикулярно поверхности пола. Затем сильно сожмите губы и потянитесь подбородком к потолку. Постарайтесь продержаться в таком положении 10-15 секунд. Количество повторов — 6-8 раз.
Читайте так же:
Глюкофаж лонг для похудения

Массаж от второго подбородка

Массаж является не менее эффективным средством в борьбе с шейно-подбородочной складкой.

  • Самомассаж. Представляет собой легкие похлопывания тыльной стороной ладони или пощипывания шейно-челюстной и подбородочной области. Обратите внимание, движения не должны причинять боль. Выполнять такой массаж нужно ежедневно по 2-3 минуты.
  • Гидромассаж. Делать его следует во время приема душа. Направьте струю воды на проблемную зону и плавно перемещайте лейку от центра шеи поочередно в правую/левую стороны. Затем поднимайте и опускайте (до подбородка и вниз). Для одного сеанса достаточно 2-3 минут.

После гидромассажа рекомендуется делать контрастные примочки из раствора воды и соли. Для этого по очереди смачивайте салфетку то в холодной, то в теплой жидкости и прикладывайте ее к шее и подбородку.

Домашние маски от второго подбородка

Косметические маски домашнего приготовления также помогут вам избавиться от второго подбородка. Особенно, если использовать их в сочетании с другими эффективными методами: похудением, массажем, гимнастикой.

Ниже представим несколько рецептов приготовления домашних масок, которые поспособствуют устранению шейно-подбородочной складки. Применять средства, изготовленные собственными руками, необходимо регулярно, не реже 2-3 раз в неделю. Лучшее время для проведения процедуры — вечер или непосредственно перед сном. После снятия маски не забудьте обработать кожу холодным травяным настоем (также подойдут кубики льда).

  • Маска на дрожжах. Возьмите 1 ст.л. сухих дрожжей. Смешайте их со слегка подогретым молоком до консистенции негустой кашицы. Перед применением подержите в тепле 10-15 минут. Нанесите на область шеи и подбородка и оставьте на 10 минут.
  • Маска на лимоне. 1 ст.л. соли и сок одного лимона смешайте со стаканом подогретой воды. Смочите в полученной смеси салфетку или тонкое полотенце и наложите на проблемную зону. Время проведения процедуры — 15 минут.
  • Маска на картофеле. Возьмите немного картофельного пюре (теплого свежеприготовленного), влейте в него подогретое молоко, так чтобы масса не стала слишком жидкой и добавьте 1 ст.л. меда. Аккуратно нанесите смесь на подбородок и шею и оставьте на 15-20 минут.
  • Маска из дрожжевого теста. Готовить его самостоятельно нет необходимости, для процедуры вполне подойдет магазинное. Сформируйте из теста тонкий прямоугольник и оберните им шейно-подбородочную область (на манер шарфа). Держите пока не начнет затвердевать. Примерно 15-20 минут.

Как убрать второй подбородок быстро с помощью профессиональных косметических процедур

Если все ваши старания в домашних условиях не принесли нужного результата, пора прибегнуть к салонным процедурам.

Миостимуляция

Отличный способ удаления складки в шейно-подбородочной зоне. Во время процедуры электрические импульсы воздействуют на мускулатуру, заставляя ее активно сокращаться. С помощью того же массажа или гимнастики подобного эффекта достичь не удастся. После нескольких сеансов кожа становится более подтянутой и упругой, уходит лишняя жидкость, подбородок визуально становится меньше.

Основной плюс данного метода заключается в том, что электрические импульсы не просто устраняют жировые отложения в шейно-подбородочной зоне, но и укрепляют мускулатуру. Поэтому эффект от миостимуляции сохраняется довольно продолжительное время.

Как и многие другие процедуры, миостимуляция имеет свои противопоказания. Людям, страдающим тахикардией, приступами головокружения или мышечной боли перед проведением следует проконсультироваться с врачом.

Радиоволновой лифтинг

Данная процедура пользуется огромной популярностью. Суть ее заключается в воздействии на ткани радиоволн определенного диапазона. Благодаря которым улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, становится более эластичной и подтянутой, а жировые отложения уменьшаются в объеме. После такой лифтинг-процедуры выработка коллагена продолжается еще на протяжении 4-6 недель.

Время проведения процедуры — 25-30 минут. В редких случаях пациенты ощущают легкое жжение на коже, но сильная боль исключена. Радиоволновый лифтинг практически не имеет противопоказаний. Единственное, врачи не советуют проводить процедуру людям с поврежденными капиллярами на коже и заболеванием розацеа.

Липолиптические инъекции

В отличие от перечисленных выше, эта процедура достаточно болезненная, но весьма эффективная. В область подбородка делается несколько инъекций препаратом, который активно расщепляет жировые отложения. Разрушенные клетки не восстанавливаются. После 2-3 процедур можно заметить, как второй подбородок уменьшается в объеме, кожа становится эластичной и подтянутой.

Мини-липосакция

Мини-липосакция в качестве радикального метода удаления второго подбородка рекомендуется пациентам в особо сложных случаях. Когда ни один другой способ не позволяет достичь нужного результата. Ведь по существу — это уже хирургическое вмешательство, позволяющее устранить подкожный жир и подтянуть кожу.

При проведении процедуры в шейно-подбородочной зоне делаются небольшие разрезы, в которые вставляют специальную иглу — канюлю. Через эту иглу выкачивают жировые ткани и излишки жидкости.

Такая операция считается наименее травматичной. Ее продолжительность обычно не превышает 1 часа. Правда после нее пациент должен 3 дня носить компрессионную повязку. Но за возможность надолго избавиться от ненавистного второго подбородка стоит потерпеть. В среднем эффект от процедуры длится 10лет.

Также в современных клиниках практикуют подтяжку лица совместно с платизмопластикой. Это уже две полноценных хирургических операции, которые проводят совместно. Кроме удаления второго подбородка, платизмопластика борется с такими возрастными изменениями, как складки на шее, глубокие морщины и т.п. Но прибегать к таким радикальным мерам врачи рекомендуют только в самых крайних случаях. Особенно это касается юных мужчин и женщин.

Не забывайте, что появление двойного подбородка можно предупредить (за редким исключением). Следите за своим здоровьем, весом, ведите активный образ жизни, регулярно выполняйте профилактические мероприятия и откажитесь от привычки спать на высоких подушках.

Но если все-таки придется обращаться за хирургической помощью, отнеситесь предельно серьезно к подбору клиники и специалиста, который будет делать вам операцию. Заранее обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний. Не рискуйте собственным здоровьем понапрасну.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию