Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для роста волос — большой обзор

Выбираем витамины для волос

Недостаток витаминов в организме человека приводит к появлению проблем со здоровьем волос. Они утрачивают жизненную силу, становится тусклыми, интенсивно выпадают, появляется жирный блеск, перхоть, секутся кончики и т.д. Все эти проблемы помогут решить витамины для волос, которые можно купить в Аптеке 36 и 6.

В статье рассмотрим, какие витамины пить при выпадении волос, полезные микроэлементы для роста, лучшие витамины для волос от выпадения для мужчин и женщин.

Какие витамины для волос самые полезные?

Если волосы утратили здоровый блеск и силу, нужно идти не в салон красоты, а в аптеку. Опытный фармацевт подскажет, каких витаминов не хватает волосам и порекомендует эффективное средство для их восстановления и укрепления.

Наши волосы состоят из длинных волокон, покрытых многочисленными роговыми чешуйками. Их состояние зависит от питания фолликула, расположенного в голове. Для поддержания здоровья луковицы требуется регулярное снабжение кислородом и питательными веществами. При их недостатке, волосы утрачивают блеск, упругость, прочность, начинают стремительно выпадать, что может в конечном результате привести к облысению. Предотвратить такие последствия помогут правильно подобранные витамины для роста волос и их укрепления.

Какие витамины нужны для волос:

  • витамин А, F;
  • никотиновая кислота (В3);
  • поливитамины С, Е;
  • пиридоксин (В6);
  • пантотеновая кислота (В5);
  • фолиевая кислота (В9);
  • биотин (Н).

Какие витамины для волос от выпадения:

  • рибофлавин (В2) – обеспечивает регулярный транспорт кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам, предотвращает ломкость и выпадение;
  • Н, В5 – необходимы для питания луковицы и восстановления после кислородного голодания, самые эффективные для предотвращения выпадения волос и стимуляции интенсивного роста новых волокон.

В аптечной сети 36 и 6 каждый фармацевт подскажет, что делать, если выпадают волосы, какие витамины лучше пропить для их восстановления.

Полезные минералы для укрепления волос

Теперь, когда мы разобрались, что делать при выпадении волос, каких витаминов не хватает, расскажем о полезных минералах, которые играют не менее важную роль в поддержании здоровья локонов. Макро- и микроэлементы питают фолликулы и стержень, стимулируя активный рост волос.

Необходимые для роста минералы:

  • йод;
  • железо;
  • селен;
  • цинк;
  • сера;
  • кремний.

Выпадают волосы, какие витамины пить?

Витамины для волос и ногтей можно купить в комплексе с полезными микро- и макроэлементами. Они продаются в форме масляных растворов, таблеток, ампул.

В ампулах и масляных растворах используются для наружного применения. Можно добавлять в шампунь и бальзам для волос, приготавливая лечебный состав непосредственно перед мытьем головы. Из жидких и масляных комплексов также изготавливаются в домашних условиях питательные маски для волос. Витамины в таблетках и капсулах принимаются курсом внутрь.

Какие витамины пить:

  • Аевит Премиум;
  • Пантовигар;
  • Приорин;
  • Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос и др.

Перечисленные препараты будут эффективны для женщин, у которых сильно выпадают волосы. Что делать для улучшения роста волос:

  1. Для улучшения состояния локонов, ногтей и кожи можно принимать курсом витаминный комплекс «Мерц», снабжающий организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Не менее эффективен полный комплекс витаминов – «Перфектил».
  3. Если задать вопрос квалифицированному трихологу, какие витамины нужны для роста волос, специалист порекомендует высокоэффективный комплекс для женщин «Ледис формула». Этот уникальный био состав позволяет быстро достичь заметного улучшения структуры и внешнего вида волос.

Какие витамины для роста волос рекомендованы мужчинам?

Распространенной проблемой многих мужчин среднего возраста является алопеция – выпадение волос с образованием залысин.

Выпадают волосы, – каких витаминов не хватает в мужском организме:

  • тиамина;
  • биотина;
  • ретинола;
  • токоферола и других витаминно-минеральных комплексов.
Читайте так же:
Витамины от выпадения волос: список популярных препаратов

Какие витамины пить для волос:

  • Перфектил;
  • Мультифорт;
  • Дуовит для мужчин и др.

Эффективные препараты для укрепления волос и стимуляции их роста поможет подобрать опытный фармацевт Аптеки 36 и 6. В наличии витамины и минералы для внутреннего применения, а также лечебно-профилактические шампуни, бальзамы, маски, спреи и другие косметические средства для восстановления здоровья волос у мужчин и женщин.

Витамины для красоты волос

О пользе витаминов говорят со всех сторон. Родители с детства приучают нас есть больше фруктов, врачи прописывают целые поливитаминные комплексы, косметологи — питательные маски и кремы. Как именно витамины влияют на наш организм, и можно ли с их помощью повлиять на красоту прически — разбираемся с экспертами «Чистой линии».

Почему организму так важны витамины

В отличие от основных компонентов пищи — белков, жиров и углеводов, — витамины не обладают энергетической ценностью. Они не заряжают энергией и не являются «кирпичиком» для строительства тканей. Тем не менее, витамины жизненно необходимы. Они участвуют во всех процессах внутри нашего тела в роли катализаторов химических реакций — стимулируют выработку гормонов и ферментов, помогают органам правильно работать и оставаться здоровыми, справляться с внешними раздражителями, физической и умственной нагрузкой.

В идеале при сбалансированном рационе недостатка витаминов возникать не должно. В реальности нам не всегда удается подбирать правильные продукты и употреблять их в нужном количестве. Особенно это заметно зимой, когда на смену свежим овощам и зелени приходит консервация. Вдобавок всасыванию витаминов могут помешать заболевания ЖКТ или гормональные перестройки.

Из-за плохой экологии, частых стрессов и недосыпания, вредных привычек, недостатка солнечного света или, наоборот, избытка ультрафиолета наш организм быстрее изнашивается. Первыми на это реагируют кожа и волосы. Они становятся тусклыми, безжизненными. Противостоять разрушительному действию свободных радикалов можно дополнительным зарядом витаминов. Причем для лучшего эффекта употреблять их следует не только с пищей, но и прицельно — в составе кремов, масок, шампуней и бальзамов.

Какие витамины нужны для красоты волос? | Чистая линия

Пока все дома: почему во время карантина нужно больше витаминов

Казалось бы, из-за вынужденного сидения дома организм тратит меньше энергии — дополнительная «подзарядка» ему ни к чему. На деле мы испытываем еще больше стресса — не только психологического, но и физического:

  • Из-за недостатка солнечного света нам не хватает витамина D. Активизировать его синтез поможет 15-минутная «прогулка» на балконе в хорошую погоду;
  • Из-за отсутствия физических нагрузок клетки хуже насыщаются кислородом и полезными веществами. Это моментально отражается на состоянии волос. Они растут медленнее, теряют блеск и эластичность. Самое время ввести утреннюю зарядку в привычку, устраивать небольшие разминки в течение дня, а заодно позаботиться о подпитке витаминами;
  • Сухой воздух в помещении не идет на пользу прическе. Поставьте в комнате портативный увлажнитель, чаще опрыскивайте цветы, регулярно проветривайте квартиру. Здоровые волосы защищены от обезвоживания естественной гидролипидной пленкой. Чтобы помочь сальным железам справиться с возросшей нагрузкой, обеспечьте коже головы дополнительное питание.

Какие витамины нужны для красоты волос? | Чистая линия

Какие витамины нужны для красоты волос

Всего науке известно 13 витаминов. Казалось бы, в их действии легко разобраться и выучить названия на манер детской считалочки: А, В, С, D. Однако только витаминов группы В существует 12 подвидов — каждый отвечает за разные процессы и раскрывает свой потенциал при определенных условиях.

Нас прежде всего интересует красота и здоровье волос. Витамины в этом случае играют первоочередную роль — помогают регулировать жирность кожи, улучшают обменные процессы внутри фолликулов, ускоряют рост локонов и делают их более гладкими.

  • A — ретинол способствует обновлению клеток кожи головы, стабилизирует работу сальных желез, уменьшает шелушение, блокирует действие свободных радикалов, участвует в синтезе кератина — главного «кирпичика» при строительстве волосяного стержня;
  • B3 (он же PP) — никотиновая кислота улучшает кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц. Ниацин предотвращает выпадение, стимулирует рост, делает пряди более гладкими и сверкающими за счет сглаживания чешуек кутикулы;
  • B5 — пантотеновая кислота ускоряет регенерацию кожи и рост волос, препятствует преждевременному появлению седины;
  • B6 — пиридоксин помогает справиться с потерей волосков и секущимися кончиками, удерживает влагу в клетках кожи, успокаивает раздражения и снимает зуд;
  • B7 (он же H) известен как антисеборейный витамин. Он регулирует работу сальных желез и уровень глюкозы. Тем самым биотин помогает избежать перхоти, поддерживает pH баланс и здоровую микрофлору кожи головы, густоту прически;
  • C — аскорбиновая кислота выступает мощным антиоксидантом, укрепляет сосуды и улучшает обмен веществ внутри фолликулов. Помогает усваиваться железу и снижает выпадение волос;
  • D — «солнечный витамин» ускоряет процессы обновления клеток, укрепляет волосяные луковицы, стабилизирует работу сальных желез, усиливает защитную функцию кожи и предупреждает потерю волос;
  • E — мощный антиоксидант. Токоферол активизирует обменные процессы, естественную защиту и эффективно удерживает влагу в клетках кожи и волос, предотвращает сечение и ломкость.
Читайте так же:
Шевелюра на зависть всем: самые эффективные маски для густоты волос

Шампунь и бальзам-сыворотка «Свежесть и детокс» из новой линейки «Чистая линия Эксперт» помогают волосам справиться с повседневным стрессом. Черная смородина — кладезь витамина С. По концентрации аскорбиновой кислоты она в 3-4 раза опережает лимоны и апельсины. Причем полезные вещества содержатся во всем растении — от почек до спелых ягод. В качестве источника витаминов для ухаживающей сыворотки мы выбрали листья черной смородины. Благодаря антистресс-формуле вашим волосам не страшны городская пыль, сухой воздух, летнее солнце и укладки. Антиоксидантные компоненты проникают в структуру кожи головы* и волос** — блокируют свободные радикалы, стимулируют регенерацию клеток и естественные защитные механизмы. Волосы растут более здоровыми и выглядят роскошно.

Витамины для роста волос — большой обзор

Когда по невыясненным причинам начинают выпадать волосы или их качество заметно ухудшилось, это может стать настоящей трагедией. Особенно важно для тех, у кого они тонкие. На этот случай существуют различные аптечные витаминные комплексы для роста волос. Препаратов много, самостоятельно разобраться в пользе каждого — тяжело. Voloskova.ru публикует большой обзор средств для ваших локонов 😉

Витамины для роста волос - большой обзор

К сожалению, значительное снижение количества волос – это не просто косметический дефект, а один из симптомов заболеваний, лечением которых занимается такая наука как трихология. Никакие средства для наружного применения не способны полностью решить существующую проблему и искать причины патологического состояния стоит изнутри.

Причины выпадения волос — недостаток витаминов?

К наиболее распространенным причинам можно отнести следующие:

🗸 гормональные проблемы, в том числе – недостаточная функция щитовидной железы;
🗸 строгие диеты — они приводят к недостатку в организме некоторых витаминов, микроэлементов;
🗸 снижение иммунитета в силу различных причин;
🗸 хроническое пребывание в стрессовой ситуации;
🗸 неправильный уход за волосами;
🗸 прием некоторых лекарственных средств;
🗸 различные заболевания волосистой части кожи головы;
🗸 резкая смена температур;
🗸 наследственный фактор и т.д.

Кроме повреждающих факторов, действующих на кожу головы, локоны и весь организм в целом, главная причина, из-за чего обычно начинается облысение – это недостаток тех или иных витаминов и минералов. Авитаминоз приводит не только к потери волос, но и к изменению их структуры. Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными и выглядят не наилучшим образом.

Читайте так же:
Как и чем вывести вшей у детей

Если проблема уже существует, необходимо найти комплексный подход к ее решению. Следует избегать стрессов, вести правильный образ жизни и правильно питаться.

Витамины для активного роста волос

Авитаминоз – это одна из основных причин медленного роста волос. Данное патологическое состояние характеризуется недостатком определенных витаминов и минеральных веществ, принимающие активное участие в механизмах, отвечающих за красоту и здоровье волос. Есть более важные именно для здоровья локонов, хотя их недостаток может стать и причиной других, достаточно серьезных проблем со здоровьем.

Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие:

1. Железо. Недостаток в организме железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения, в том числе, кровообращение волосистой части головы. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.

2. Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы, а также они являются отличным средством профилактики стресса и неврологических заболеваний. Витамин В5 или пантотеновая кислота, к примеру, оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Если есть его недостаток, то локоны становятся тусклыми, теряют природный блеск и эластичность. Витамин B6 (или адермин) — подходит для роста волос, считают трихологи. При регулярном приёме этого витамина вы очень скоро заметите, что пряди стали более эластичными, перестали ломаться и стали выглядеть намного здоровее.

3. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, нормализации работы кровеносной системы, восстановления нормального процесса обмена веществ и т.д. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.

4. Витамин Е — отличный антиоксидант, необходимый для нормального роста волос, положительно влияет на их внешний вид. Эффективно решает проблему уничтожения некоторых активных форм кислорода, оказывающие губительное влияние на структуру и внешнее состояние волос.

5. Витамин А или ретинол. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.

6. Фолиевая кислота. Один из витаминов, который производится кишечной микрофлорой. Большей частью мы получаем его через пищу (зелёные овощи, бобовые, хлеб, дрожжи, печень и др.). Это вещество очень важно для человека и его дефицит приводит к развитию мегалобластной анемии, ломкости и потери волос.

7. Кератин. Важный компонент для восстановления структуры волос, его применяют в комплексной терапии их выпадения. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми. Входит в состав БАДов и средств для наружного применения.

Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы.

Лучшие витаминные комплексы для ваших волос

Современный фармацевтический рынок предлагает много витаминных комплексов, разработанных ведущими лабораториями специально для роста волос и их здорового внешнего вида. Есть средства в различных ценовых категориях, с вариативным составом и с разной эффективностью. Среди наиболее распространённых и действительно эффективных витаминно-минеральных комплексов для волос можно назвать следующие:

1. Пантовигар


Препарат произведен в Германии в соответствии с собственными разработками компании. Предназначен специально для роста волос и против их ломкости. Эффективен при ломкости ногтей и может применяться как общеукрепляющее средство. Действие обусловлено комплексным воздействием всех компонентов препарата. В состав Пантовигара входят: витамин В, медицинские дрожжи, кератин, цистин и различные вспомогательные вещества. Малоэффективен, если проблемы с волосами имеют гормональную этиологию. Пантовигар имеет доказанную эффективность и рекомендуется многими врачами-трихологами.

Читайте так же:
Фото и варианты эффектного мелирования на стрижку каре. выбор цвета и особенности техники

2. Перфектил


Производитель – Великобритания. Кроме типичных веществ, в составе этого витаминного комплекса есть акулий хрящ, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, экстракт коры сосны, коэнзимы, витамин Д3 и другие активные компоненты. Является биологически активной добавкой и принимается всего один раз в день во время приема пищи. Перфектил показал высокую эффективность как препарат для роста волос и восстановления их структуры. Но многие отмечают после приема капсулы Перфектила — тошноту, поэтому следует внимательно понаблюдать за реакцией организма после приема этих витаминов. Препарат принимают во время еды запивая большим количеством воды.

Светлана, 29 лет.

3. Ревалид


Производится в Израиле. Ревалид — популярный витаминный комплекс для роста волос у женщин. Препарат способствует нормализации метаболических процессов, а следовательно улучшает питание кожи головы и циркуляцию крови в волосяных фолликулах. Может применяться в качестве витаминно-минерального комплекса для улучшения состояния локонов и препятствия их выпадению. Практически не имеет противопоказаний, хорошо усваивается организмом и имеет доказанную эффективность.

4. Витрум Бьюти

Один из самых популярных препаратов на рынке, который произведен в США. Представляет собой сбалансированный комплекс, действие которого обусловлено активными компонентами. Составляющие препарата принимают активное участие в правильной работе ферментативных систем, что позволяет улучшить метаболизм. В составе присутствуют витамины группы А, витамин В, С, Д3 и другие, натуральные экстракты, минеральные вещества и т.д.

5. Вита Шарм


Отечественный препарат, который имеет достаточно высокую популярность благодаря своей демократичной цене и хорошему составу. В состав Вита Шарм входит никотинамид, пантотенат кальция и рибофлавин, которые способствуют не только улучшению микроциркуляции крови в волосистой части головы, но и делают волосы более упругими и крепкими. Рекомендовано принимать при авитаминозах, вне зависимости от их причины и в качестве профилактического средства.

6. Компливит

Комплексный препарат российского производства. Отличается демократичной ценой и высокой эффективностью. Представляет собой поливитаминный комплекс без каких-либо добавок. Способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и, как следствие, улучшению качества волос.



У витаминов Компливит есть несколько комплексов, предназначенных для вашей шевелюры. Это Компливит Сияние и Компливит Формула Роста Волос.
На фото можно ознакомиться с составом данный витаминных комплексов.

7. Алерана

Препарат Российского производства, он эффективно применяется специалистами в составе комплексного лечения выпадения волос. В упаковке 60 таблеток, отличающихся по цвету и составу и предназначены для приема утром и вечером. Состав каждого вида таблеток подобран таким образом, чтобы все необходимые вещества усваивались организмом как можно более эффективно. Красные таблетки принимают утром, вне зависимости от приема пищи и они придают волосам блеск, восстанавливают их структуру и борются с воспалениями кожи головы. Белые таблетки следует принимать на ночь, и они защищают локоны от повреждений, восстанавливают структуру и придают им здоровый внешний вид, служит для ускорения роста волос. В комплексе рекомендуется использовать средство Алерана для наружного применения. Аналогом Алераны называют Генеролон спрей — мы уже о нем рассказывали.

8. Мерц

Немецкий препарат, который полюбился многим девушкам. Облагает богатым составом способным улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Драже Мерц Бьюти разрешено принимать беременным и кормящим женщинам. Они восполняют запас полезных веществ в организме. Курс приема витаминов 2-3 месяца.

Читайте так же:
Аевит для волос — эффективное средство!

9. Inneov «густота волос» от Vichy

Имеется разновидность витамин для мужчин и женщин. Курс приема 3-6 месяцев. Главная особенность витаминного комплекса — это содержание танинов, которые оказывают весьма благоприятное воздействие на волосы и являются мощными антиоксидантами. Также препарат содержит большое количество витаминов, они прекрасно дополняют друг друга, хорошо усваиваются организмом.

10. Пентовит

Пожалуй, самые бюджетные витамины, которые при этом собрали достаточное количество положительных отзывов. Пентовит содержит витамины В, необходимые вашим волосам. Курс приема 1 месяц, по 3 таблетки в день.

11. Solgar Кожа, ногти и волосы

Витаминный комплекс, рекомендуемый многими блогерами, найти можно в аптеке. Основа витаминного комплекса — компонент МСМ (метилсульфонилметан), он является источником органической серы, стимулирует выработку собственного коллагена.

10 лучших витаминов для волос

Витамины для волос и ногтей под лупой — детальный обзор от нашего эксперта

  1. Лучшие витамины для укрепления волос и ногтей
  2. Лучшие витамины для роста волос
  3. Лучшие витамины от выпадения волос

Волосы — предмет гордости и зависти в современном обществе. Как бы нам хотелось, чтобы они всегда оставались гладкими, шелковистыми и пышными. Ну, или хотя бы просто оставались, на голове. В нашем сегодняшнем рейтинге мы выискиваем недостатки и восхваляем достоинства лучших витаминов для волос!

Почти каждая женщина и большинство мужчин сталкивались в своей жизни с такими проблемами волос как: выпадение, секущиеся кончики, перхоть, ломкость, сухость и жирность. И это нормально. Таким образом, наша растительность сигнализирует о состоянии организма в данный момент. О нехватке или переизбытке гормонов/витаминов, интоксикации, стрессе или каком-либо другом заболевании.

Можно ли решить все проблемы витаминами? Конечно, нет. Но часть из них можно. Прием витаминно-минеральных комплексов/БАДов способен помочь при:

  • Диффузном выпадении волос. В этом случае волосы становятся тоньше и выпадают по всей поверхности головы. Чаще всего связано со стрессом, родами, недостатком витаминов/макро и микроэлементов (часто недостаток железа), отравлениями и тяжелыми заболеваниями (гипо- или гипертиреоз). После выявления причины и лечения волосы обычно восстанавливаются.
  • Очаговом (гнездном) выпадении волос. Волосы полностью выпадают в одном месте, округлой формы. Очагов может становиться больше, они могут сливаться. Почти всегда из-за нарушения нервной системы (стресс, сильное потрясение, переутомление). Чаще всего проблема само разрешается через 4-6 месяцев. Витаминные комплексы этому способствуют и приводят к укреплению и утолщению волос.
  • Ломкость/Секущиеся кончики/Сухость. Возникают при недостаточном поступлении питательных веществ и неправильном (агрессивном) уходе за волосами. Если дело в витаминах, вопрос решится за 3-6 месяцев приема.
  • Жирность/Перхоть. Могут присутствовать на протяжении всей жизни (себорея) или появляться пару раз в 10 лет (смена шампуня, неправильный уход за кожей головы). И в первом, и во втором случае витамины положительно влияют на состояние волосистой части головы. Они могут помочь уменьшить проблему или полностью её устранить.
  • Андрогенетическом выпадении волос. Это самое трудно поддающееся лечению выпадение. Как его ещё иногда называют гормональное/по мужскому типу. Волосы выпадают в основном в теменной зоне, у мужчин присоединяются «залысины» на лбу. Причина выпадения в высоком уровне дегидротестостерона. Остальные гормоны могут быть в пределах нормы. Это генетически запрограммированное выпадение волос, и лечение обычно назначают пожизненное. У женщин — это гормональная терапия или лекарственные препараты (миноксидил, финастерид), БАДы, пересадка волос. У мужчин – лекарственная терапия, БАДы и пересадка.

Информация о витаминах для волос на нашем сайте дана в качестве справочной. Правильное лечение должен назначать врач!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию