Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика

Сколько стоят занятия с тренером: персональные тренировки, индивидуальные занятия, опыт работы и ценовая политика

Первые походы в тренажерный зал для начинающего спортсмена всегда оказываются самыми тяжелыми. В частности, достаточно большое значение имеет моральная составляющая. Без наличия какого-либо опыта начать сразу же правильно заниматься с максимальной эффективностью не так-то просто. Именно по этой причине многие новички задаются вопросом о том, сколько стоят занятия с тренером, который смог бы качественно повысить продуктивность посещений зала.

Стоит ли платить за персональные тренировки

Наличие личного инструктора способно не только повысить эффективность тренировок, но и значительно сэкономить потраченные на тренажерный зал деньги и время. Согласно статистике, самостоятельно занимающиеся посетители подобных заведений в среднем тратят несколько лет на овладение всеми необходимыми техниками. Не знают полезных и нередко очень важных нюансов тренировок.

В зависимости от того, сколько стоят занятия с тренером, следует заранее просчитывать возможную выгоду от таких посещений тренажерного зала, учитывая приведенные выше аргументы. Обученный специалист с первых дней расскажет о правильном выполнении упражнений, подберет индивидуальную программу занятий, а также составит грамотную диету для похудения или набора мышечной массы.

Преимущества индивидуальных тренировок

Профессиональный наставник с большим опытом лучше любого новичка осведомлен о неправильных подходах к тренировкам. Такой человек поможет распознать и с самого начала избежать бесполезных изматывающих программ занятий, которые были найдены на просторах интернета. Хороший инструктор обязательно учитывает особенности телосложения, конституции и общего состояния здоровья каждого посетителя спортзала. При этом направляет его занятия в нужное русло в полном соответствии с поставленными целями.

Благодаря общению с персональным тренером легче поддерживать высокий уровень мотивации. Эксперты заявляют, что немало новичков бросает занятия в течение первых месяцев из-за отсутствия видимых результатов и положительных изменений. Реально оценить уровень достижений способен только квалифицированный специалист с опытом работы в данной сфере.

Личный наставник контролирует занятия

Недостатки индивидуальных тренировок

Несмотря на все явные преимущества занятий с тренером в тренажерном зале, нельзя не упомянуть и о ряде возможных минусов такового подхода:

  • Необходимость заниматься минимум два раза в неделю. Порой приходится подстраиваться под график своего наставника. Название «индивидуальный» еще не означает, что он готов заниматься с одним человеком в режиме 24/7.
  • Кто-то не может нормально заниматься под постоянным наблюдением другого человека. Нарушение зоны комфорта и постоянные команды со стороны способны вывести из колеи некоторых людей.
  • Не нулевой шанс наткнуться на дилетанта с двухнедельными курсами «фитнес-мастера». В лучшем случае такое сотрудничество не приведет к достижению хоть каких-то результатов, а в худшем — способно пагубно повлиять на состояние здоровья.

Личный наставник дает рекомендации

Кому нужен личный тренер

В первую очередь индивидуальные тренировки в тренажерном зале выбирают те, кто не желает тратить многие часы на освоение самых азов тренинга. Как правило, на это уходит не меньше двух лет занятий.

Однако самое интересное заключается в том, что человек может в течение нескольких месяцев или даже лет заниматься совершенно неправильно, а из-за этого, в свою очередь, не достигать необходимых результатов или иметь сниженные показатели эффективности. Тренер же непременно будет следить за процессом занятий и в нужный момент корректировать избранный курс.

Собственный наставник научит всем основным нюансам тренировок примерно за пару месяцев посещения зала. Кроме того, вкупе со знаниями будет составлен грамотный план тренировок на ближайшие недели и месяцы. Богатый опыт инструктора в области физиологии и анатомии человека убережет новичка от весьма распространенных на первых порах травм и повреждений, связанных с интенсивными силовыми тренировками.

Читайте так же:
Плюсы и минусы горячего наращивания волос: так ли оно вредно?

Из сказанного становится ясно, что наставника крайне желательно иметь каждому новичку, однако с годами приобретенного опыта необходимость в наблюдении профессионала может полностью или частично исчезнуть.

Девушка тратит время без личного тренера

Актуальная стоимость персонального тренера

Последние данные говорят о том, что приобретение услуг эксперта в тренажерном зале доступно по цене от 1500 рублей. Информация по поводу того, сколько стоит индивидуальное занятие с тренером в Москве или Санкт-Петербурге, указывает на более значительные цифры. К примеру, в московских тренажерных залах каждая тренировка будет обходиться клиенту в сумму от 5000 до 6000 рублей. Стоимость индивидуальных занятий в северной столице лишь чуть скромнее — за тренировку потребуется заплатить не менее 4000 рублей.

Конечно же, в провинциальных городах с небольшим количеством жителей воспользоваться услугами наставника порой можно за более скромную сумму, которая начинается от 500 рублей. Дешевле подобный сервис вряд ли удастся найти в каком-либо из профессиональных тренажерных залов. Впрочем, цены естественным образом варьируются как в нижнюю, так и в верхнюю сторону. Не стоит забывать также о дополнительных услугах некоторых видов абонементов, персональных скидках, проводимых акциях и тому подобном.

Личный инструктор следит за техникой

Бесплатная альтернатива для новичков

Безусловно, некоторых посетителей сразу же отпугнет то, сколько стоит личный тренер в тренажерном зале. К счастью, для таких людей есть так называемый «дежурный» инструктор. Как правило, работник занимается консультированием самостоятельно занимающихся клиентов по самым базовым вопросам.

Такой тренер проводит первичный инструктаж и знакомит клиентов с техникой выполнения тех или иных упражнений, поддерживает помещение в надлежащем виде, настраивает кардиооборудование, а также связывается с техническим персоналом в случае возникновения каких-либо проблем или трудностей.

Дежурный тренер подстраховывает

Обязанности дежурного инструктора

Дежурный инструктор всегда готов ответить на возникшие вопросы и проконсультировать, однако он не станет составлять индивидуальную программу тренировок или помогать в отработке правильной техники выполнения упражнений. Весь спектр его обязанностей сводится к трем основным моментам при обращении с посетителями:

  • показать технику выполнения на определенном тренажере;
  • подстраховать по мере необходимости и наличии свободного времени;
  • проконсультировать по общим моментам, рекомендовать спортивное питание и диету.

Конечно же, учитывая то, сколько стоит тренер в тренажерном зале, такого перечня компетенции и обязанностей бесплатного инструктора бывает вполне достаточно. Что касается последнего пункта, то несколько советов по правильному питанию вовсе не означает составление за посетителя необходимой диеты.

Образование и опыт работы инструкторов

В настоящее время нередки случаи, когда личные тренеры не оправдывают возложенных на них ожиданий и потраченных средств. А если взглянуть на суммы и прикинуть то, сколько стоят занятия с тренером в хорошем спортзале, хочется быть полностью уверенным в своих вложениях.

Первым признаком, по которому дилетант отличается от хорошего специалиста, принято считать профильное спортивное образование. Обязательно нужно узнать наличие диплома у руководства спортивного клуба или у самого тренера лично. Конечно же, образование еще не гарантирует точного попадания в цель, однако позволяет отбросить явно неподходящие кандидатуры.

В то же время у новоиспеченного наставника вместо профильного образования за плечами могут быть законченные курсы длительностью от двух недель до нескольких месяцев. Доверять ли такому «специалисту» — сложный вопрос, на который нельзя дать однозначного ответа, потому как все зависит по большей части от конкретного диплома. Вторым важным моментом, на который тоже стоит обратить внимание, является наличие опыта работы тренером и отзывы клиентов о нем.

Читайте так же:
В тренде: особенности процедуры наращивания волос омбре

Персональный наставник мотивирует девушку

Как сэкономить на персональном наставнике

Итоговое значение того, сколько стоит персональная тренировка, можно несколько снизить, если следовать простым советам и рекомендациям.

  1. Вместо покупки десяти отдельных занятий с личным инструктором проще сразу же приобрести блок на десять персональных тренировок. Однако следует быть готовым заранее к посещению спортзала нужное число раз. Блок тренировок всегда дешевле, чем отдельные дни с личным наставником.
  2. Стоит попробовать занятия с тренером в течение первых трех или четырех недель. За это время следует подробно узнать все о технике выполнения и необходимых упражнениях. Составив индивидуальную программу на несколько последующих недель или месяцев, нужно попробовать самостоятельные занятия в течение некоторого времени. После можно снова проконсультироваться с бывшим наставником, чтобы он оценил качество выполнения и прогресс.
  3. Существует отдельная услуга по составлению индивидуальной тренировочной программы без всяческого сопровождения, поддержки и консультирования во время посещения зала. Данный вариант значительно дешевле занятий с персональным тренером в тренажерном зале. Составленная программа будет отвечать текущему состоянию здоровья, уровню физического развития и запросам. Однако следить за техникой, удерживать мотивацию и контролировать результат придется самостоятельно.

Персональный тренер советует женщине

Как правильно выбрать личного тренера

Для начала стоит приглядеться к предполагаемой кандидатуре со стороны. Например, оценить то, как инструктор относится к своим клиентам и остальным посетителям спортзала, как выполняет свою работу и уделяет ли достаточное внимание тренирующимся. Кроме того, можно пообщаться с другими посетителями тренажерного зала и узнать их мнение о конкретном наставнике.

В действительности некоторых людей не так сильно волнует то, сколько стоят занятия с тренером, если они нацелены на получение максимального результата в короткие сроки. Но начинающий вряд ли сможет самостоятельно постичь все азы, а потому многие сегодня прибегают к услугам персональных наставников.

Сколько стоят занятия с тренером в тренажерном зале?

Решив записаться на занятия в фитнес клуб для достижения определенных целей – коррекция фигуры, избавление от лишнего веса, поддержание хорошей физической формы и самочувствия, каждый человек задается вопросами, какие тренировки предпочесть – самостоятельные, групповые или занятия с личным тренером, сколько стоит тренер в тренажерном зале и множеством других. Для начала следует сказать, что каждый из видов тренировок имеет собственные преимущества и недостатки. Но занятия с индивидуальным тренером являются оптимальным вариантом как для новичков, так и для тех, кто уже давно посещает наш клуб. В стоимость персонального тренера входит разработка индивидуальной программы занятий, выбор тренажеров и нагрузок в соответствии с поставленными целями, рекомендации по правильному питанию и другие важные моменты, влияющие на качество и эффективность посещения спортивного зала.

Отвечая на вопрос, сколько стоят персональные тренировки, кроме вышеперечисленных преимуществ подобных занятий, следует учитывать и другие, не менее важные аспекты.

  1. Выбирая занятия с личным тренером, вам не придется менять собственное расписание и подстраиваться под остальных – индивидуально для вас будет разработан график посещения клуба, который будет наиболее удобен непосредственно вам. При этом вы сможете заниматься столько времени, сколько позволяет ваша физическая подготовка и состояние здоровья.
  2. При оплате занятий с личным инструктором вы сможете сэкономить приличные деньги, поскольку цена, установленная в нашем клубе на услуги тренера в тренажерном зале, доступна для всех. А сэкономленные средства можно потратить, например, на посещение сеансов массажа, spa-процедур или сауны, что позволит добиться лучшего результата.
  3. За ходом каждого занятия наблюдает профессиональный тренер, который предотвратит чрезмерные нагрузки, проконтролирует правильность выполнения упражнений, предложит комплекс упражнений в соответствии с установленными целями, но главное – обеспечит вашу безопасность в ходе тренировки.
  4. И самый решающий момент выбора занятий с индивидуальным инструктором – быстрое получение желаемого результата! Оптимальные нагрузки, особое внимание к поставленным задачам, профессиональная помощь по выбору тренажеров и плана занятия, советы по правильному питанию и посещению дополнительных процедур – все это позволяет в кратчайшее время осуществить задуманное и создать идеальное тело!
Читайте так же:
Отжимания от пола для девушек стоя на коленях: техника выполнения, видео, рекомендации

При этом постоянные посетители нашего клуба знают, что индивидуальный фитнес-тренер, стоимость занятия с которым в клубе «Зебраспорт» доступна для всех, зачастую является оптимальным вариантом для сторонников здорового и активного образа жизни. Каждый инструктор, работающий в нашем клубе, – это настоящий профессионал, имеющий соответствующее образование. И данный факт является гарантией высокого качества предоставления услуг, эффективности занятий и быстрого достижения желаемых результатов.

Мы рассказали, сколько стоит индивидуальное занятие с тренером, и почему целесообразно выбирать именно данный вариант посещения фитнес-клуба. Вам остается только выбрать индивидуального тренера и начать занятия под руководством опытнейшего профессионала. И мы уверены, что результат посещения занятий не заставит себя долго ждать и полностью вас удовлетворит. Приходите, занимайтесь с удовольствием и сохраняйте отличную физическую форму и хорошее здоровье!

Занятия фитнесом в Москве

До чего дошел прогресс! Только что отремонтировала холодильник по телефону. У меня тарахтел холодильник. Кинула задание на YouDo.

Откликнулся мастер, написал, что есть несколько причин для шума. Надо, мол, поговорить. Созвонились. Задал несколько вопросов. Попросил прислать видео с шумом. Потом сказал: «отодвиньте холодильник, там над компрессором пластмассовый лоток, в нем трубочки. Эти трубочки дребезжат.» Отодвинули, отогнули трубочки друг от друга, и наступила тишина. Мы офигеваем от счастья

Цены на услуги

УслугаСтоимость
Занятия аквааэробикойот 1300 руб.Заказать
Занятия йогойот 1500 руб.Заказать
Пауэрлифтинг тренировкиот 1500 руб.Заказать
Тренера по вумбилдингуот 1100 руб.Заказать
Занятия аэробикойот 1500 руб.Заказать
Занятия по бодифитнесуот 1100 руб.Заказать
Тренеры по кроссфитуот 1500 руб.Заказать
Тренер по растяжкеот 1500 руб.Заказать
Персональный тренер по фитнесуот 1600 руб.Заказать
Стоимость услуги персонального тренераот 1500 руб.Заказать
EMS тренировкиот 1500 руб.Заказать
  • Занятия фитнесом – закажите услугу на YouDo;
  • 5466 исполнителей в Москве готовы оказать услугу;
  • вы сами назначаете цену задания в категории «Занятия фитнесом».

Занятия фитнесом на YouDo

Специалисты, зарегистрированные на Юду, недорого предлагают занятия фитнесом в Москве. Если вам нужны регулярные тренировки с опытным инструктором, обратитесь к исполнителю Юду. Он предложит вам эффективную программу упражнений, с помощью которой вы добьетесь положительного результата уже после нескольких занятий.

Особенности услуг профессионалов

Чтобы быстро увеличить мышечную массу, закажите фитнес-тренировки у исполнителя Юду. Занятия возможны как в специализированных спортзалах, так и на дому. Специалисты, зарегистрированные на Юду, разрабатывают индивидуальные программы, направленные на достижение различных целей:

  • уменьшение объемов в проблемных зонах
  • улучшение общего самочувствия
  • увеличение мышечной массы

Исполнители Юду грамотно рассчитывают нагрузку и интенсивность тренировок, учитывая ваш возраст, а также физическую подготовку. Если вам нужна эффективная оздоровительная программа, обратитесь к специалисту, зарегистрированному на Юду. Он предложит оптимальные варианты упражнений, благодаря которым обменные процессы в организме улучшатся в самые короткие сроки.

Тренер в тренажерном зале в Москве

Служба Тандем поможет вам в поиске личного тренера для занятий в тренажерном зале. Мы собрали обширную базу инструкторов по всему городу Москва и подберем квалифицированного исполнителя по вашему запросу.

Чем поможет индивидуальный тренер

Персональный тренер в тренажерном зале — специалист, который поможет вам быстрее добиться желаемых результатов. Заниматься с грамотным инструктором целесообразно по следующим причинам:

Читайте так же:
Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях: техника выполнения

Девушка тренер в тренажерном зале

Специалист научит составлять диету, объяснит принципы правильного питания, подберет подходящий режим питания. Следуя рекомендациям, человек быстрее снизит или наберет вес, сможет уберечься от лишних затрат на покупку средств для похудения.

Программу тренинга удастся освоить значительно быстрее. Временной интервал на получение значительных результатов сократится до нескольких месяцев.

Инструктор покажет, как правильно выполнять упражнения, поможет освоить их технику. Если вы проводите занятия с тренером в тренажерном зале, вероятность травматизма минимальная.

Инструктор не позволит халтурить и жалеть себя. Он будет стимулировать ученика идти к цели.

Профессионал трезво оценит прогресс. Он готов продемонстрировать с помощью специальных тестов, как изменилась гибкость, выносливость, координация и силовые показатели ученика.

На сайте службы Тандем зарегистрированы преподаватели из разных залов, расположенных в Москве. Инструктор поможет вам набрать мышечную массу, улучшить ваши физические показатели, похудеть, подготовится к предстоящему выступлению. Все специалисты, с которыми можно начать сотрудничество через службу Тандем, обладают большим опытом и успели хорошо зарекомендовать себя.

Стоимость проведения тренировок

Тренер с планшетом в тренажерном зале

На цену занятий с тренером в тренажерном зале оказывают влияние следующие факторы:

опыт, репутация, спортивные регалии преподавателя;

личные пожелания исполнителя;

необходимость работать с новичком или продвинутым спортсменом;

местоположение спортзала, транспортная доступность, удобство посещения;

единоразовая покупка услуги или приобретение сразу нескольких занятий.

Точную стоимость инструктор сможет вам сказать на предварительно консультации.

Рекомендации по выбору тренера

Если вы хотите проводить тренировки с квалифицированным инструктором в тренажерном зале, внимательно подходите к его выбору. Обязательно почитайте отзывы об инструкторе, уточните опыт его работы, наличие дипломов и сертификатов. Плюсом станет наличие спортивного прошлого. Однако если вы хотите заниматься на любительском уровне для поддержания себя в хорошей форме, не обязательно учиться у бывшего спортсмена. Уточните продолжительность тренировок, особенности их проведения, используемую технику проведения занятий.

Служба Тандем выполнит поиск исполнителя в Москве и пригороде. Мы найдем инструктора на основе ваших пожеланий и предоставим вам его контактные данные. Обращайтесь к нам по телефону, указанному на сайте, или оставляйте заявку в специальной форме на сайте.

Цена На Персональные Тренировки в Вашем Фитнес Клубе: Как правильно определить?

Как рассчитать цену на персональные тренировки за услуги персонального инструктора в вашем клубе?

Назначение не слишком низкой и не слишком высокой стоимости за индивидуальную тренировочную сессию часто становится проблемой как для самозанятых тренеров, так и для менеджеров фитнес-клубов, перед которыми регулярно встает вопрос ценообразования.

Вот несколько советов. В первую очередь, вам необходимо учесть несколько факторов:

  • Желаемый доход. Какую прибыль вы бы хотели получать ежемесячно? В зависимости от модели занятости персонального тренера, это будет либо его заработная плата в месяц либо чистый доход бизнеса (фитнес-клуба).
  • Накладные расходы. Это все расходы, связанные с эксплуатацией вашего бизнеса, такие как арендная плата / ипотека, начисление заработной платы сотрудникам, страхование, налоги, реклама, оплата коммунальных услуг, телефонной связи и интернета, покупка канцелярских принадлежностей, чистящих средств и т.д.
  • Трудозатраты. Сколько времени персональный тренер может реально уделить работе с клиентами? Другими словами, сколько человеко-часов в месяц вы будете иметь. Например, если вы тренер-фрилансер и занимаетесь с клиентами на дому, то следует учесть, что время, потраченное на дорогу к дому клиента, не оплачиваемо, а значит необходимо включить оплату этого времени в стоимость самой тренировки. Даже если персональный тренер работает в клубе, важно учитывать, что ему так или иначе придется уделять время выполнению различных административных задач, что также нельзя пропустить, выставляя счет клиенту.
Читайте так же:
Лазерное уменьшение влагалища

Итак, вы рассчитали желаемую ежемесячную прибыль. Прибавьте к этой сумме ежемесячные накладные расходы, а затем поделите полученный результат на количество человеко-часов, выработанных в течение того же периода. Так вы получите базовый уровень почасовой ставки персонального тренера в вашем клубе.

Рассчитанная сумма может служить отправной точкой при разработке контрактных пакетов. Если полученная почасовая ставка соответствует приблизительному уровню цен на этот вид услуг на рынке, вы в выигрышном положении. Скорее всего, это получится только в том случае, если фитнес-тренер работает на дому или в клубе занят лишь частично, имея небольшие накладные расходы.

Первый механизм — искать способы уменьшения накладных расходов или же возможности дополнительного дохода. И то, и другое позволит вам снизить уровень почасовой ставки, не жертвуя общими требованиями в отношении желаемого дохода. Например, если вы владелец или менеджер фитнес-клуба, вы могли бы рассмотреть вопрос о сдаче части своего помещения в субаренду поставщикам фитнес-услуг, которые не находятся с вами в отношениях непосредственной конкуренции.

Другой вариант — не снижать почасовую ставку, а наоборот повысить качество и специализацию услуги и, таким образом, оправдать высокий уровень ее стоимости. Берите пример с известной косметической линии, слоган которой гласит: “Потому что ты этого достойна”. Такой подход к позиционированию позволяет выставлять компании достаточно высокие цены на свою продукцию.

Несколько примеров структурирования цен на услуги персонального тренера

Опытные инструкторы полагают, что уровень ставки тренера значительно зависит от его квалификации. Если она высока, то и стоимость услуги должна быть выставлена в более высоком диапазоне — в глазах клиента это выглядит вполне оправдано. По наблюдениям, использование в этом случае всяческих “дисконтных” предложений влияет на психологическое восприятие клиентом себя и услуги как таковой. В таком случае, клиенту будет достаточно нескольких встреч с инструктором премиум-класса, что в итоге окажется даже экономичнее, чем заказ, к примеру, 10 занятий по средней цене.

В США и странах Европы популярным также является бартерный подход, который расценивается как эффективный способ снижения накладных расходов. Так, к примеру, клиент может “расплатиться” с клубом посредством создания элементов веб-дизайна для сайта клуба или подработки в качестве фотографа на массовых мероприятиях, организуемых клубом.

Следует упомянуть и о таком распространенном методе ценообразования на услуги фитнес-тренеров, когда более давние и новые члены платят различные взносы. Иными словами, цена на услугу формируется в зависимости от требований рынка, скорее всего, что она будет возрастать от года к году. Но при этом, клиенты, которые начинали заниматься давно, оплачивают взнос в том размере, какой был озвучен, когда они только начинали свои занятия.

Делая вывод, можно резюмировать, что существует две основные модели оплаты труда персонального тренера — почасово и по контракту. Часто клубы используют только какую-то одну модель, но гораздо более эффективно применять их в комплексе, ориентируясь на специфику каждого отдельного случая.

Вы можете предложить клиентам несколько вариантов соглашений на предоставление услуг персонального тренера или огласить размер почасовой ставки, но в любом случае нельзя допустить, чтобы потенциальный клиент запутался в вашем прейскуранте. Структура цен должна быть одновременно простой и понятной и предоставлять возможность выбора, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности и возможности клиентов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию