Массаж головы для роста и при выпадении волос

Многие женщины даже не задумываются о том, насколько полезный массаж для их волос и самочувствия. В отличие от профессиональных косметических продуктов, которые предназначены для красоты молодости и здоровья волос, массаж значительно дешевле и доступнее. Вы можете обратиться за помощью к профессиональному массажисту, а можете делать процедуру самостоятельно.

Массаж способствует росту волос, помогает избавиться от перхоти и улучшает самочувствие. При помощи определенных навыков можно получить отличный результат, и даже головная боль не будет больше вас сильно беспокоить. Массаж улучшает кровообращение, поэтому в волосяные луковицы попадают все необходимые полезные микроэлементы. На самом деле правильного питания мало, нужно добиваться того, чтоб все витамины и минералы попадали в луковицы волос, только тогда ваши пряди будут блестящими, красивыми и здоровыми. Вашему вниманию предлагаются некоторые рекомендации касательно того, как правильно делать массаж в зависимости от вашего типа волос и существующей проблемы.

1. Массаж для жирных волос

Специфика данного массажа заключается в том, что делать его необходимо до мытья головы. Вы должны массирующими круговыми движениями мочками пальцев пройтись по всей коже головы, уделяя особое внимание затылочной части. Можете это делать даже за просмотром телевизора, чтоб провести время с удовольствием и с пользой. Помните о том, что во время массажа активизируемая работа сальных желез, поэтому после окончания массажа и до мытья головы должно пройти не меньше часа.

Для того чтоб нормализовать работу сальных желез можете во время массажа использовать эфирное масло лаванды, разбавленное любым растительным. Пальцы должны у вас быть без длинных ногтей, чтоб вы не травмировали кожу головы. Аккуратно круговыми движениями поднимайтесь от висков к макушке и снизу к центру головы. Жирные волосы необходимо чаще мыть, поэтому можете делать массаж перед каждой гигиенической процедурой, улучшая их рост и нормализуя работу сальных желез.

2. Массаж для сухих волос

Если вы хотите, чтоб ваши пряди были увлажненными и блестящими, без массажа вам просто не обойтись. Используйте натуральное растительное масло, чтоб напитать каждую клеточку кожи головы. В данном случае отлично подойдет касторовое, оливковое, репейное или кокосовое масло. Продукт разотрите между мочками пальцев и сделайте массаж, аккуратно прорабатывая кожу круговыми движениями.

Если чувствуете, что масла недостаточно, добавьте еще немного, ведь сухие волосы быстро впитывают увлажняющие продукты. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, поэтому необходимо минимум два раза в неделю делать такой массаж. После того как сделаете массаж нанесите на волосы питательную маску, оберните голову целлофановым пакетом и полотенцем, оставьте маску на 20-30 минут. При помощи массажа вы открыли поры, поэтому продукт лучше впитается.

3. Массаж антистресс

Жительницы больших городов постоянно сталкиваются с такой неприятностью как стресс, ведь порой необходимо уметь совмещать работу, заботу о семье и уборку дома. Поэтому женщины страдают из-за нехватки времени, быстро утомляются, а плохое настроение становится нормой, а не исключением. Расслабляющий массаж поможет вам вернуть хорошее настроение и бодрость. В продаже есть очень доступное и простое устройство под названием «Мурашка антистресс».

Данный массажер выполнен из металла и имеет напыление на кончиках прутьев. Его вы можете применять в любое время, даже когда сидите в машине в пробке. Массажер очень легкий и компактный, а удовольствие, которое вы получите от его применения невозможно описать словами. Просто опускаете устройство на голову так, чтоб его кончики касались кожи и аккуратно медленно водите, совершая круговые движения. Массаж поможет вам избавиться от плохого настроения, нервного напряжения и стресса. Также он отлично стимулирует кровообращение, поэтому волосы будут расти красивыми и здоровыми. После каждой процедуры хорошо его дезинфицируйте, чтоб убить все микробы и удалить кожное сало.

4. Массажная расческа

При помощи расчески с массажными зубьями вы сможете быстро избавиться от перхоти и улучшить рост волос. Массажная расческа продается даже в простом косметическом магазине, поэтому вы без труда сможете ее купить. Обычно расчески для массажа изготавливают из натурального ворса или дерева. Для того чтоб сделать массаж вам необходимо научиться правильно расчесываться, никуда не спеша и не вырывая волоски. Просто поставьте расческу на макушку и ведите ее вниз, не отрывая от кожи головы. Необходимо делать по 100-150 движений за один сеанс.

Массажная расческа из дерева также является отличным антистатиком, поэтому даже в холодное время года ваши волосы будут аккуратными и ухоженными. Для данного вида массажа нет ограничений, может делать его хоть каждый день. Единственное, что нужно помнить, — движения должны быть плавными и мягкими, ни в коем случае волосы не дергайте и не рвите. Если корни головы у вас не первой свежести, массаж стоит отложить, ведь расческой кожный жир вы только растянете по всем волосам.

5. Массаж ладонью

Для хорошего настроения и красивых волос необходимо действительно тщательно ухаживать за собой и регулярно делать массаж. Но для того, чтоб улучшить рост волос и укрепить кожу головы порой не нужны даже расчески и масла, все, что вам понадобится — ваша рука. Просто прикладывайте ладонь к коже головы и надавливайте. Вы сразу же почувствуете тепло и расслабление. Головой сопротивляйтесь руке, чтоб почувствовать нагрузку за мышцы шеи и кожу.

Не стоит тратить время на выбор дорогостоящего продукта для ухода за волосами, просто не забывайте о коже, из которой они растут, и вы быстро добьетесь отличного результата. Также можете прикладывать к голове всю ладонь и делать ею поглаживающие движения. Массаж руками необходимо делать только после тщательного их мытья, ведь различные микробы, пыль и грязь быстро загрязнят ваши пряди, и вы будете выглядеть не очень привлекательно.

Какие помощники не только остановили выпадение волос, но и приумножили

Привет, союзницы, в отращивании шикарных волос!

Все мы стремимся к длинным шикарным волосам, но путь тернист… и врага надо знать в лицо.

Сегодня хочу затронуть тему, которая касается каждой из нас, в тот или иной период жизни. Выпадение волос. И может быть мои мысли на этот счет, кому то помогут справится с проблемой.
Мне 34 года. Я пережила 3 сильных выпадения волос. В моей жизни было много экспериментов с волосами. Это и полное обесцвечивание на большом оксиде и стойкие красители с полным уходом в черный цвет. Затем цикл смывок и наконец частое мелирование. От этих манипуляций волосы и кожа головы очень сильно страдали. Что то из данных действий могло дать толчок к активному выпадению волос.

После мыть волос, расчесывания оставались клубки «шерсти»

Все вы знаете, что жизненный цикл выпадения и формирования каждого волоска составляет от 2 до 7 лет. Этот период разделяется на три стадии. Первой является стадия, для которой характерен активный рост, следующим становится промежуточный этап, когда деление клеток фолликул прекращается, но они еще функционируют, завершающая стадия характеризуется выпадением под действием формирования нового волоска.

Наглядно. Волосы в своем жизненном цикле переживают несколько стадий:
— анаген (период роста);
— телоген (период покоя);
— катаген (ороговение клеток).

Все фолликулы обладают индивидуальным жизненным циклом, протекающим асинхронно по отношению к цикличности жизни соседних фолликул. Это обеспечивает наличие достаточного количества волосистого покрова на голове человека – пока один волосок растет, другой пребывает в состоянии покоя, а третий уже готовится для выпадения. Именно нарушение положенного соотношения приводит к алопеции.

Так вот, примерно каждые 7 лет после начала переходного возраста у меня происходил сильнейший волосопад. Второй из них совпал с постродовым состоянием. Каждый раз этот период длился примерно до полугода. От страха потерять все волосы в первый раз я мазала на голову все что имелось в аптеке. В основном это были масла (репейное, витамины А, Е, разнообразные ампульные витамины группы В, димексид, горчичные маски, настои лопуха, крапивы). Второй этап был не такой сильный, точнее я морально была готова к волосопаду, ведь после 2-х беременностей, родов и кормления знала, что это не минуемо.
А вот в третий раз волосопад застиг врасплох. Вот к нему я подошла основательно. Со знанием.
Для начала провела анализ, что могло способствовать такому сильному выпадению волос.

• Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы.
• Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
• Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания.
• Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
• Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
• Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
• Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, и далее.
• Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
• Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
• Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
• Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
• Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами.

ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Первым делом необходимо определить причину выпадения волос. По этому я обратилась в специализированную клинику нашего города. Умненькая врач-трихолог долго выслушивала мои жалобы, задавала ворох своих вопросов, по поводу моего образа жизни. Затем под специальным микроскопом смотрела мою кожу голову. Её исследования не выявили каких-то конкретных проблем. Единственным предложением было сделать курс уколов с определенным витаминным коктейлем в кожный покров волосистой части. К сожалению, данный курс был слишком дорогим для меня. Поэтому я отправилась искать проблему выпадения волос к следующим специалистам. Так я пришла на консультацию следующих врачей — эндокринолога, гинеколога. Сдав необходимые анализы выявилось небольшое занижение железа. И началась моя борьба с выпадением волос по всем фронтам.