Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как я морщны на шее убрала: эти ошибки не повторю! и платизму больше не качаю. как растут заломы, про возрастную шею и маски

Как убрать вдовий горбик и подтянуть овал лица: 3 упражнения

Что выдает возраст женщины? Морщины на лице – в последнюю очередь

Дубинская АнастасияАнастасия Дубинская психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»

Если вы спросите женщин, что такое молодость, все ответы будут в основном про гладкость кожи и отсутствие морщин. По умолчанию в нас заложен этот однобокий стереотип. А что если докопаться до глубин женской красоты? Как выглядеть молодо не только на фото, но и в жизни, причем каждый день?

Как выглядеть молодо

Почему юность так завораживает? Если пристально изучать юные лица, мы разглядим секрет — он кроется в тончайших мышечных взаимосвязях, богатейших возможностях выражать мимику.

В юности мы моргнули, улыбнулись или просто о чём-то подумали — и это маленькое движение покатилась по всему лицу в виде биоэлектрического импульса, вовлекая в движение микрофибрилы и фасции, этот импульс подхватили окололежащие ткани — и жизнь пронеслась по всему лицу.

Такая пластичность мимики у молодых людей связана с их нейропластичностью — то есть гибкостью психики и ее адаптивностью. С возрастом мы становимся более жесткими и менее адаптивными. Позы, движения, мысли, мимика — всё это становится привычным, однотипным и автоматическим.

Вспомните, как мы идем по улице? Голову опустили, наклонились вбок под весом 5-килограммовой дамской сумочки, шею вжали в плечи и пошли тяжелыми шагами. При этом совершенно не следим за выражением лица — думаем свои привычные неприятные мысли, челюсти стискиваем, смотрим под ноги.

Мы видим себя только в тот момент, когда смотрим в зеркало, — и тогда выпрямляемся, подтягиваем живот, следим за выражением лица, улыбаемся своему отражению. Отходим — и всё исчезает, карета превращается в тыкву.

Получается, что у нас большая иллюзия на свой счёт. А ведь близкие смотрят на нас в основном в профиль, полупрофиль — и что же они видят?

Как убрать брыли, упражнения

Возьмите любую молодую девочку — красивую с идеальной челюстной линией и овалом лица — и вручите ей мобильник. Она склонится над ним так, что сразу и горки на плечах, и плечи коромыслом, и многочисленные подбородки появятся. Та же самая история с компьютером — мы разваливаемся на стуле или на диване, положив ноутбук себе на живот или на грудь. В таком виде нас регулярно видят муж и дети.

Наше лицо постепенно приобретает привычное замученное выражение. Эта обеднённая мимическая экспрессия считывается окружающими сразу, моментально, ровно так же, как вы можете отличить некачественный мультик от качественного по количеству кадров в секунду.

Как мы определяем возраст женщины?

Какими же критериями руководствуется мозг, расставляя возрастные рамки? Перечислим эти изменения от самых глобальных до не таких значительных.

  • Жесткая, вязкая биомеханика движений — отсутствие пластичности и мягкости.
  • Плохая осанка — сутулость, зажатость, горки на плечах, холка.
  • Нарушение статики шеи — ее выдвижение вперед, двойные подбородки, отечность и складки под овалом лица.
  • Искажение пропорций лица, появление брылей.
  • Межбровные заломы, носогубные складки, морщины на лице и на шее.

Удивлены? Да, дело обстоит именно так. То, что нам хочется убрать в первую очередь (морщинки, носогубки) — прибавляет нам не так уж много лет по сравнению с холкой и сутулой спиной! Что же делать?

Необходима в первую очередь работа с осанкой и мышцами шейно-плечевого отдела, направленная на снятие спазмов и напряжений, восстановление статики шеи.

Восстанавливаем подвижность тела

Восстанавливаем подвижность тела

Для этого полезно каждый день делать утренний омолаживающий комплекс. Его упражнения имеют остеопатическую направленность.

  1. Потянитесь после пробуждения — например, так, как на этом видео. Ваши мышцы, фасции, суставы и связки нуждаются в мягком растяжении после ночного периода неподвижности. Делайте упражнение от 30 секунд до 1 минуты.

Этот прием размягчает так называемый миофасциальный ворс — соединительнотканную паутину, которая склеивает между собой все структуры и элементы тела. Умножьте это на годы, и результат — наше движение застревает, теряется пластика, появляется тяжеловесность. «Потягушки» помогают увеличить диапазон и силу сокращения мышц, усилить микродвижения. Мягко включают в работу все мышечные цепи, сухожилия, связки и суставы, восстанавливают пластичность тела.

Следующие два приема выполняются в связке, один за другим. Оба удлиняют и расслабляют знаменитую в остеопатии заднюю поверхностную линию (ПЗЛ) — от пяток до затылочной области. А что, собственно, с ней не так? Да практически все! Из-за напряжения она плохо удерживает тело в вертикальном положении. А еще она управляет верхней частью лица. Когда задняя линия укорочена, зажата и стянута, это напряжение передается по цепочке на голову, лоб, опускаются брови, веки. Так что если хотите поработать с лицом, начните с пяток.

  1. Лежа на спине, потяните обе стопы на себя, растягивая всю заднюю поверхность ног и прижимаясь поясницей к кровати. Это стимулирует работу подколенных лимфоузлов. Делайте от 30 секунд до 1 минуты. Если тянуть на совесть, дольше просто не сможете, проверьте.
  2. Согните ноги в коленях, заведите руки за голову, приподнимитесь из этого положения и медленно опускайтесь вниз, вытягивая при этом все мышцы вдоль позвоночника. Руками удлиняйте заднюю поверхность шеи. Сделайте медленно 2-3 раза.
Читайте так же:
Энтеросгель при отеках лица

Коррекция текстовой шеи

Коррекция текстовой шеи

Наш цифровой век формирует специфические деформации статики шеи, связанные с выдвижением головы вперед к гаджетам. Врачи назвали этот феномен «синдромом текстовой шеи», и он очень отличается от обычной «возрастной» посадки шеи. Голова застывает в положении жирафа, со временем расслаивается платизма (поверхностная мышца шеи) и проступают ребристые сегменты гортани (на шее появляется провал, напоминающий корыто).

Упражнение позволяет:

  • шаг за шагом восстановить правильный шейный прогиб;
  • снять нагрузку со всех передних структур шеи;
  • уменьшить напряжение и отек в области гортани;
  • удлинить заднюю поверхность шеи.

Голову держим прямо. Пальцы обеих рук сцепляем в замок и кладем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова. Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5-10 секунд. Далее мягко надавливаем затылочной областью на руки и фиксируемся в этой позиции по меньшей мере на 1 минуту. Выполняем по меньшей мере 1 раз.

Противопоказания: все заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы).

Убираем вдовий горбик

Убираем вдовий горбик

Когда мы часами зависаем в Инстаграме, тянем голову к компьютеру (длительные статокинетические нагрузки), либо в качестве компенсации выдвигаем шею вперёд при сутулости, давление на шейно-грудной переход и седьмой позвонок в этот момент составляет до 7 кг! Умножьте это на годы и получите подарок — серьёзные проблемы со здоровьем и внешностью: «холка» или «вдовий горбик», отеки спины, мигрени, короткая шея.

Следующее упражнение — одна из полезных привычек, которая уменьшает «холку»- отечный «загривок», снижает давление и отек в верхней части спины из-за нашего неправильного поведения. Конечно, оно не борется с причинами, но это лучше, чем ничего.

Поднимаем руки и ставим пальцы по обеим сторонам позвоночника вверху спины. «Утюжим» спину сверху вниз от седьмого шейного позвонка, пока не устанут руки. Я выполняю это упражнение утром 5-10 раз и столько же вечером. И в другое время — как только вспомню.

Расправляйте ткани глубоким скользящим движением, разминайте все жесткие участки. Немного толкайте ткани вниз — против их деструктивной возрастной тяги вверх. Разминайте все неподвижные и «склеенные» между собой мышечные пучки.

Движение должно быть очень глубоким! Если вы будете просто проглаживать спину, то лишь накачаете руки, но холку не уберете. Идеально, если это станет вашей привычкой на всю жизнь — как почистить зубы.

А теперь — прячем мобильные и идём дышать воздухом, смотреть на небо! И конечно, работать над восстановлением осанки!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что такое tech neck и как избавиться от морщин на шее

Tatler

Мы поколение склонившихся лиц, потому что первое и последнее, что мы делаем после пробуждения и перед сном — смотрим в экран телефона, неосознанно испытываем беспокойство и дискомфорт, если нет возможности проверить смс, почту и телеграм-канал «Татлер-батлер». Одна из актуальных проблем занятых татлеровских людей — стремление всегда быть на связи, а шея в прямом смысле несет этот груз ответственности на себе. Возраст, как известно, в первую очередь, выдают шея и руки. Расплатой за круглосуточное использование социальных сетей стало то, что «кольца Венеры» помолодели.

«Девушки уже до 30 лет жалуются на поплывший овал лица, второй подбородок, горизонтальные морщины, хотя раньше такие жалобы предъявляли в основном женщины за 40», – констатирует основательница медицинского центра Bionika, Залина Гуриева. Как следует из названия, «техношея» — это результат многократного использования телефонов и компьютеров, которые заставляют нас постоянно наклонять голову вниз. Проще говоря, это преждевременное старение шеи, которое возникает из-за частого и длительного использования гаджетов.

Почему появляется эффект tech neck?

Это связано с однообразным и неправильным положением головы при использовании гаджетов: голова наклонена, подбородок опущен или практически прижат к груди, мышцы согнутой шеи перенапрягаются — это идеальные условия для возникновения морщин, складок, гипертонуса, изменения текстуры кожи и появления двойного подбородка. Тонкая и нежная кожа в этой зоне всегда раньше стареет и, к сожалению, мы своими привычками невольно помогаем силам гравитации. А отсюда и головные боли, мигрени, боли в челюсти и напряжение в средней части спины. Не стоит забывать и про так называемые хэв-лучи. Голубое излучение от экрана при общении с гаджетами негативно влияет на кожу. По своим свойствам хэв-лучи похожи на ультрафиолетовые: они ускоряют старение.

Читайте так же:
Ультразвуковая, комбинированная и атравматическая чистка кожи

«Что касается неврологии, то использование самих электронных устройств без воздействия данных лучей оказывает крайне негативное влияние не только на эмоциональное состояние, но и на когнитивные функции: память, мышление, внимание и состояние уровня тревоги. Это все формирует синдром хронического информационного истощения, который подразумевает под собой нарушение внимания, сна, формирование неправильных антологический поз нашего позвоночника, прежде всего, на шейном уровне. Когда мы максимально склоняемся над электронным устройством, происходит деформация шейного лардоза со скалиотической деформацией. Все это в конечном итоге приводит к нарушению работы мышечного аппарата, усиление перенапряжения мышц шеи и затылочной области мышц головы, перенапряжение перикраниальных мышц», — рассказывает Ирина Авдеева, врач-невролог клиники превентивной и эстетической медицины «Эдельвейс» курортного комплекса Riviera Wellness Resort.

Как сохранить молодость шеи — инструкция косметологов

«Девочки, выглядите прекрасно, вот только над шеей надо поработать», — выдала моя мама за семейным ужином мне и моей старшей двоюродной сестре. Она мастер смягчать удары. Я хотела возразить, сказав, что в свои тридцать восемь и так сохранила молодость и красоту, но на момент ужина у меня уже была назначена встреча с косметологом.

Последнее время на своих фото я не видела ничего, кроме двух складок на шее. Не то чтобы я никогда не ухаживала за этой зоной: я наносила кремы, делала (заодно с лицом) биоревитализацию, но специального внимания не уделяла. А стоило. Косметологи недаром употребляют выражение «синдром технической шеи» — он возникает из-за того, что мы постоянно смотрим вниз на телефон и на экраны компьютеров, от этого морщин на шее у нас больше, чем в доцифровую эпоху.

«В твоем случае я бы начала с инъекций биостимуляторов, которые усилят выработку коллагена и эластина, кожа станет плотнее и подтянется», — говорит мне Юлия Чеботарева, главный врач клиник «Эстелаб». Жгучая красавица Юля знает обо всех необходимых процедурах, при этом на ее лице не видно и следа косметологического вмешательства. Было решено провести курс инъекций Nithya — биорепаранта, который, хоть и появился недавно, уже получил лестные отзывы косметологов. Он содержит коллаген первого типа, а также стимулирует выработку вашего собственного.

«Молодая кожа, как у тебя, хорошо отреагирует на препарат, станет более упругой и подтянутой, — обнадежила Юля. — Шея подтянется, но насколько выраженным будет эффект, зависит от индивидуальных показателей». Если шея не станет гладкой настолько, чтобы я могла удалить приложение Facetune с телефона, Юля велела возвращаться за инъекциями Sculptra. В составе этого средства полигональные частички полимолочной кислоты; попадая в кожу, они постепенно биодеградируют, стимулируя фибробласты к выработке нового коллагена, эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев и продержится около двух лет.

Моя кузина, которая после того ужина решила пойти со мной на консультацию, получила от Юли другие рекомендации. «Когда кожа уже дряблая, есть лишний кожный лоскут, инъекции для стимуляции коллагена почти не сработают, ведь стимулировать в коже нечего». Моей сестре 48 лет, она стройная женщина, но в зоне шеи, за подбородком наметилось провисание. Особенно заметным оно стало после того, как она похудела на десять килограммов год назад. «В таком случае мы сначала сделаем курс инъекций с пептидами и аминокислотами, назначим прием витамина С и жидкого коллагена, а потом уже сделаем процедуры радиоволнового лифтинга, например, на аппарате Thermage. Это довольно агрессивный аппарат, направленный на выработку нового коллагена за счет сильной травматизации и уплотнения коллагеновых волокон. Кожа не только подтянется, но и ее качество улучшится. Еще один вариант — это ультразвуковой лифтинг Ultherapy, но эту процедуру нет смысла применять только на шею, нужно начинать с нижней трети лица и затем перейти дальше вниз. Уйдут брылы, лишняя кожа в зоне подбородка, и, конечно, подтянется шея». Сестра пошла думать, а я вышла из клиники с папулами от инъекций по всему лицу и шее.

Instagram content

Пока моя кожа вырабатывала коллаген, я решила продолжить исследование. И вот я уже пью кофе из чашки тонкого фарфора в ожидании консультации к. м. н., главного врача самой красивой клиники Москвы Bellefontaine Софии Бигвавы. Ощущение, что я нахожусь в гостиной русской дворянской семьи — на стенах картины русских мастеров, вокруг антикварная мебель. «Кажется, что шея стареет раньше, чем лицо, а на самом деле мы просто занимаемся лицом больше, и оно дольше остается молодым», — говорит София. И действительно, если сравнить, сколько пилингов, масок, инъекций пережило мое лицо и сколько шея, — цифра составит сто к одному. «За шеей надо ухаживать с таким же рвением, как за лицом, но при этом я против каких-либо аппаратных процедур для этой зоны, — говорит Бигвава. — Тут находится щитовидная железа, наш самый драгоценный орган, от которого зависят наши молодость и настроение». Но ведь аппараты так глубоко не проникают, плюс доктора обходят щитовидку стороной — бросаюсь я в защиту. «И все же я бы проявила осторожность, тем более существует масса других способов, которые дадут потрясающий результат». Бигвава просит меня повернуться в профиль и сказать громко: «Ы-ы». «Я сделаю тебе несколько уколов справа и слева под челюстью в мышцу, чтобы расслабить ее и снять напряжение. Затем введу препарат Profhilo, который подтянет кожу. А «кольца Венеры», которых у тебя почти нет, заполним самым мягким филлером гиалуроновой кислоты. И у тебя будет идеальная шея!» Про идеальную мне понравилось.

Читайте так же:
Эпилятор yes finishing touch

Морщины или нет? Что такое кольца Венеры и как с ними бороться

Кадр из сериала «Половое воспитание»

Большинство специалистов сходятся в том, что называть кольца Венеры истинными морщинами не совсем правильно. «Морщина — это залом на коже, образовавшийся либо в результате мимической активности, либо в процессе старения кожи под действием различных внешних факторов, — комментирует Марина Кульбаева, врач-дерматокосметолог клиники Remedy Lab. — При этом кольца Венеры можно обнаружить и на шеях детей и подростков. Это связано с особенностью строения мышцы шеи — платизмы. У каждого человека оно индивидуально. Платизма может идти единым лоскутом, покрывая шею, может разделяться на участки, между которыми будут оставаться фасции (соединительно-тканная оболочка вокруг мышцы), а они тоже могут располагаться по-разному. Отсюда и возникают эти складки, кольца Венеры — у кого-то они есть с детства и с возрастом только усугубляются, а у кого-то и в более зрелом возрасте могут практически не просматриваться».

Наглядное определение платизмы дает Виктория Клишко, врач-дерматокосметолог и основательница клиники красоты Institute Clinic: «Платизма — это тонкая мышца шеи, которая начинается от уголков рта, огибает угол нижней челюсти и вплетается в большую грудную мышцу. Попробуйте сказать протяжно «ы-ы-ы», и вы поймете, о какой мышце идет речь».

Таким образом, кольца Венеры — это поперечные складки или заломы на шее, появляющиеся в силу ряда физиологических особенностей еще в юном возрасте и усугубляющиеся со временем.

Причины появления колец Венеры

Со временем горизонтальные полосы на шее могут усиливаться из-за того, что кожа тут не так плотно крепится к мышце, как на лице. Из-за постоянных активных движений головы ткани перерастягиваются, усиливая горизонтальные складки. Плюс с возрастом само качество кожи меняется как на лице, так и на шее. Помимо возрастной причины, Клишко выделяет десять факторов, влияющих на появление колец Венеры:

  1. Генетика. Очень часто складки на шее можно наблюдать еще у ребенка. С годами они лишь усугубляются вместе со структурными изменениями в области дермы, мышц, связок.
  2. Осанка. Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения, усугубляет птоз, формирует второй подбородок — в таком положении головы шансов у платизмы растягиваться и вытягиваться нет, поэтому привычка сутулиться и смотреть в ноги усугубляет складки.
  3. Увлечение гаджетами. Постоянный зрительный контакт с экранами телефонов и планшетов приводит к искривлению шейных позвонков и напряжению задней поверхности шеи, в то время как передняя поверхность расслаблена и сморщена.
  4. Занятия спортом. Конечно же, не все, а по большей части включающие работу с тяжелыми весами. При подъеме штанги и гантелей мышцы шеи и лица перенапрягаются.
  5. Травмы, операции и ожоги. Любые рубцы становятся причиной неравномерного распределения кожи, в этих зонах она становится менее эластичной и сковывает определенные движения.
  6. Сон на животе. Абсолютно нефизиологичное для головы и шеи положение. Чтобы удостоверится в этом, попробуйте повернуть голову на бок и продержитесь в таком положении хотя бы десять минут. Это тяжело. Сон в таком положении по несколько часов формирует складки и борозды на боковых поверхностях шеи.
  7. Гормональный дисбаланс. В частности, заболевания щитовидной железы, метаболические нарушения и многое другое.
  8. Неправильные техники самомассажа. Приводят к перерастяжению кожи и могут стать причиной дряблости.
  9. Проблемы на стыке со стоматологией. Гипертонус жевательных мышц, проблемы с зубами и суставами челюсти.
  10. Нестандартная мимика на лице. Парезы, привычки жевать на одной стороне или напрягать одну сторону лица чаще второй.
Читайте так же:
Как правильно приготовить и использовать омолаживающие маски для лица после 30-35 лет?

Фото: Shutterstock

Ирина Шапиро, врач-косметолог и владелица клиники красоты Omny Beauty, отмечает важность еще четырех факторов.

  • Особенность расположения подъязычной кости, которая участвует в поддержании тканей подбородочно-шейного угла. Если кость расположена глубоко, например, как у Анджелины Джоли, то раннего появления колец ждать не стоит.
  • Увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки при наборе веса. Избыточная прослойка растягивает кожу и снижает эластичность области шеи.
  • Фотостарение кожи. Ультрафиолетовые лучи вызывают атрофию всех слоев кожи, которая в области шеи и декольте очень тонкая. В результате утрачивается ее опорная функция.
  • Слабость платизмы. Если эта мышца, ответственная за тонус шеи, слабая, то провисание наступает быстро.

Применение косметики

Если вернуться к строению шеи и вспомнить, что кольца Венеры образуются из-за специфики построения мышцы платизмы и волокон фасций, которые вплетаются в кожу, подтягивая ее лишь в отдельных участках и образуя таким образом морщины, то становится понятно, почему какой-либо косметический уход в виде кремов, сывороток, масок и прочих средств просто физиологически не может справиться с кольцами Венеры. Ни один крем не способен проникнуть под кожу, туда, где располагается мышца.

Но при этом посредством домашнего ухода можно улучшить качество кожи. А на фоне здоровой, ухоженной кожи горизонтальные складки на шее уже не будут так явно бросаться в глаза.

Качественный уход за кожей шеи должен в первую очередь укреплять коллагеновые волокна, которые отвечают за плотность кожи. Чем плотнее и крепче кожа, тем меньше проявляются кольца Венеры.

«В составе средств для ухода за шеей должны быть молекулы или энхансеры для молекул (molecular enhancer — «проводник молекулы»), которые помогают проникнуть в более глубокие слои дермы, на стык эпидермиса и дермы, и стимулировать выработку коллагена, — рассказывает Виктория Клишко. — Например ретинол, который стимулирует выработку коллагена, или пептиды — предшественники коллагена. Полезны и кислоты, которые способны разрушать межклеточные связи между кератиноцитами и позволяют проникнуть в более глубокие слои другим молекулам».

Татьяна Лурье, врач-косметолог Центра здоровья и красоты «Белый сад», советует использовать средства на основе вытяжки из водорослей, потому что в них содержится коллаген, укрепляющий кожу. По мнению Ирины Шапиро, не стоит забывать про витамин С для правильного формирования коллагена и SPF-фильтр для защиты от ультрафиолета.

Как еще бороться с кольцами Венеры? Современная эстетическая медицина предлагает решать проблему горизонтальных складок на шее, как и любую другую эстетическую проблему, с помощью инъекций, аппаратов, хирургии и массажей.

Инъекции

В юном возрасте при хорошей плотности кожи шею можно разгладить с помощью инъекций мягким филлером.

«Подойдет тот филлер, который не дает объема, — объясняет Татьяна Аль-Сабунчи, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI. — Важно, чтобы в местах заломов на коже не образовались так называемые колбаски из филлера. Поэтому стоит выбирать самый мягкий и жидкий филлер на основе гиалуроновой кислоты, который поможет заполнить залом, как бы приподнять его дно. В зависимости от глубины и выраженности проблемы хватает от одной до трех процедур».

Инъекции хорошо улучшают качество кожи не только лица, но и области шеи.

«Стоит попробовать биоревитализацию, процедуру, направленную на увлажнение кожи, — советует Марина Кульбаева. — Пять-шесть процедур с интервалом в две недели насытят кожу влагой и улучшат ее качество».

По мнению Кульбаевой, отлично работают инъекции с препаратами на основе коллагена. В их составе содержится готовый коллаген, строительный материал для собственного коллагенеза кожи. Курс из трех процедур с интервалом между процедурами в две недели уплотнит кожу и сделает ее более упругой, сгладив заломы.

Для выработки собственного коллагена и улучшения качества кожи Кульбаева рекомендует вводить и препараты на основе полимолочной кислоты: «Их вводят канюлей однократно, раз в полгода или раз в год в зависимости от состояния кожи».

Фото: Shutterstock

Инъекции также применяются для лифтинга шеи. Марина Кульбаева советует проводить армирование препаратами на основе гидроксиапатита кальция, действие которого подтверждено научными исследованиями [1].

«За счет процедуры армирования кожи происходит сокращение кожного лоскута, что дает эффект лифтинга. В среднем можно сделать до двух процедур раз в полгода с интервалом в два месяца», — рассказывает доктор.

Хороший эффект может дать и тактика ослабления натяжения фасции. Научные исследования показали высокую эффективность ботулотоксина [2].

«Обкалывание колец Венеры прямо непосредственно по залому ботулотоксином слабой концентрации уменьшает натяжение фасции. В результате складка становится менее выраженной. Процедура делается один раз в полгода», — комментирует Кульбаева.

Читайте так же:
Причины появления перхоти в бороде и методы избавления от проблемы

Аппаратные методики

Существует множество аппаратных методик для стимуляции выработки коллагена в коже шеи.

«Например, методика использования высокоимпульсного света, света определенной длины волны. Она хороша тем, что не только стимулирует выработку коллагена, но и выравнивает тон кожи, а также увлажняет ее, — рассказывает Виктория Клишко. — Методика инфракрасного термолифтинга (нагревания кожи до 42 градусов) создана для сжатия старого коллагена».

В свою очередь фракционный игольчатый радиочастотный лифтинг стимулирует выработку нового коллагена, изменяет молекулы старого коллагена, то есть делает его более молодым и таким образом сокращает кожный лоскут.

Для работы с кожей шеи свою эффективность доказали лазерные методики [3], которые направлены на улучшение качества кожи. Большинство специалистов выбирают аппараты, сочетающие технологии эрбиевого и неодимового лазера.

«Они различаются длинами волны, — объясняет доктор Клишко. — Одна позволяет работать с поверхностным слоем эпидермиса и бороться с такими явлениями на шее, как тусклость, пигментация, неоднородная текстура. Шлифовка как будто стирает морщины. Вторая длина волны позволяет ремоделировать дерму, то есть работать с коллагеново-эластиновым каркасом, стимулируя выработку нового коллагена».

Фото: Shutterstock

Особняком от инъекционных и аппаратных методик стоит методика нитевого лифтинга, которую сегодня используют все реже и реже. Тем не менее она дает видимые результаты при коррекции колец Венеры. «Нитевой лифтинг шеи позволяет уплотнить и поднять избытки кожи и фиксировать их на новом месте», — говорит Ирина Шапиро.

Довольно часто для эффективной борьбы с кольцами Венеры одной лишь аппаратной методики не хватает. Татьяна Лурье объясняет: «Аппараты, как правило, укрепляют кожу. Происходит воздействие физического фактора на химию процессов в коже, в результате чего кожа подтягивается и уплотняется. Но говорить о том, что сам залом исчезнет, мы не можем. На это не способен ни один аппарат, каким бы замечательным он ни был. Чтобы ликвидировать залом, после аппарата требуется ввести под кожу филлер. Эффект от синергии двух методик — инъекционной и аппаратной — держится от шести-восьми месяцев до года».

Хирургические методики

Большинство хирургов считают, что хирургические вмешательства для удаления колец Венеры не оправданы.

«Отрезать кожу на шее до уровня этих складок просто технически невозможно, — объясняет Татьяна Аль-Сабунчи. — Другое дело, если кожа на шее потеряла упругость, на ней появились явные возрастные изменения и она выглядит словно спущенный чулок, то есть растянутой, тогда можно рассмотреть хирургическое вмешательство».

Чтобы решить проблему активного провисания кожи шеи, хирурги применяют платизма-пластику. Во время операции кожу подтягивают через небольшие разрезы под подбородок и под уши или за уши. Встает вопрос, в каких случаях разумно прибегать к столь серьезному вмешательству.

«Это оправдано при ярко выраженном втором подбородке, — разъясняет Татьяна Лурье. При большом избытке кожного покрова. Например, если человек сильно похудел и у него не только провисает второй подбородок, но и кожа на шее опускается до ключиц своеобразной гармошкой. В таких случаях лучше не тратить время, а сразу обратиться к хирургу. А после того как отеки и синяки сойдут на нет, при желании можно довести шею до идеала, обработав ее филлером».

Массажи и гимнастика

Кольца Венеры могут усугубляться из-за спазмирования платизмы. Поэтому цель любого массажа и гимнастики — расслабить шею.

«Зажимы в мышечном корсете на спине негативно влияют на осанку. А чем больше мы сутулимся, тем больше спазмируется мышца шеи, — рассказывает Мари Фадеева, эксперт по фитнесу для лица и соосновательница студии лифтинга лица Face Fit. — Вот почему важно следить за правильной осанкой. Кроме того, поможет и простейшая гимнастика для расслабления платизмы, которую стоит выполнять каждый день утром и вечером: нужно максимально выпрямиться, низко опустить плечи, расслабить шею и опустить голову назад. Тридцать секунд в таком положении расслабляют платизму».

Фото: Shutterstock

В своем аккаунте @fadeeva_mari соосновательница Face Fit размещает видеоинструкции c техниками самомассажа и проводит обучающие марафоны.

Татьяна Аль-Сабунчи считает, что чудес от техник самомассажа ждать не стоит. «Самостоятельные массажи и гимнастика сами по себе прекрасны. Гимнастика воздействует не на кожу, не на кольца Венеры, а на мышцы шеи. А массажи улучшают кровообращение, питание кожи, что улучшает ее состояние. Со складками, морщинками и заломами они не справятся, но общий вид этой зоны, конечно же, улучшат, — объясняет она. — Иногда советуют использовать вакуумные баночки для самомассажа. Я бы рекомендовала работать с ними предельно аккуратно. Стоит лишь чуть переусердствовать с давлением, и вся шея покроется кровоподтеками».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию