Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Как быстро отрастить волосы: 15 советов, которые работают (а не как обычно)

Читаешь, читаешь эти советы, а волосы все равно не растут. Наши способы как отрастить длинные волосы если и не помогут, то точно подскажут, что ты делаешь не так.

Как быстро отрастить волосы: 15 советов, которые работают (а не как обычно)

1 Откажись от ежедневного мытья волос

В процессе мытья головы ты смываешь с волос и кожи не только укладочные средства и пыль, но и естественную смазку (себум). Это переводит кожу в состояние стресса, в котором она начинает вырабатывать еще больше кожного сала, а значит утяжелять волосы и делать их ломкими.

Кроме того, слишком частое мытье делает волосы восприимчивыми и беззащитными перед агрессивными факторами внешней среды.

Идеальный режим для мытья волос — 2-3 раза в неделю, а для сухих и кудрявых достаточно и одного раза в неделю.

2 Перейди на бессульфатные шампуни

В таких шампунях не содержатся агрессивные очищающие компоненты — SLS и SLES (сульфаты). За очищение отвечают природные ингредиенты, которые оставляют на коже головы часть себума, необходимого для защиты и увлажнения волос.

Шампунь Color Extend Magnetics, Redken

Шампунь Color Extend Magnetics, Redken

Но если у тебя есть перхоть, то такие шампуни тебе не подойдут, так как не решать проблему себореи. А еще бессульфатные шампуни плохо пенятся. Главным образом, из-за того, что лишены своей пенящейся сульфатной основы. Но ты быстро привыкнешь к этому.

3 Не забывай про бальзам

Бальзамы и кондиционеры — обязательная часть ухода за волосами! Они «запечатывают» кутикулу волоса и делают пряди блестящими и шелковистыми.

Кондиционер Volume High Rise, Redken

Кондиционер Volume High Rise, Redken

Кроме того, после бальзама волосы легче расчесываются, а значит, меньше рвутся и ломаются.

4 Используй питательные маски

Раз в неделю делай восстанавливающие маски для волос. Чтобы она действительно работала, обращай внимание на состав. В списке активных компонентов должны числиться кератин, гиалуроновая кислота, масла и витамины. Причем, на этикетке они должны идти в числе первых в списке, то есть быть в средстве в достаточном количестве, а иначе от них не будет толка.

Восстанавливающая маска Masque Force Architecture, Kerastase

Восстанавливающая маска Masque Force Architecture, Kerastase

Наноси маску на кончики волос, постепенно распределяя ее по всей длине. На корнях использовать это средство не нужно, так волосы станут жирными и тяжелыми.

Не торопить смывать маску, компоненты должны подействовать на волосах. Поэтому четко следуй инструкции на упаковке: если на ней написано, что нужно использовать в течение пяти минут, держи ее не меньше этого времени, если тридцати, запасись терпением и используй ровно полчаса.

Кстати, отлично работают и маски домашнего приготовления. Но откажись от народных средств типа горчицы или жгучего перца — ты рискуешь сжечь корни и о том, как быстро отрастить волосы на голове, придется забыть надолго.

Лучше используй растительные масла. Например, оливковое. Слегка подогрей его и нанеси на чистые влажные волосы и походи так пару часов. Затем смой масло шампунем и прохладной водой, нанеси бальзам и высуши естественным способом.

5 Понизь температуру

Не ополаскивай волосы слишком горячей водой. Температура воды раскрывает чешуйки волос, делая шевелюру ломкой. А вот прохладная вода запечатывает чешуйки, и волосы становятся сильнее. Кроме того, они становятся очень блестящими (как после салонного ухода).

6 Не игнорируй масла для волос

Это настоящая палочка-выручалочка для девушек, не знающих, как отрастить волосы после короткой стрижки. Масло питает кончики, предотвращая их ломкость, разглаживает волосы, прижимая кутикулы к его основанию. Волосы после масла плотные и блестящие!

Масло для волос с эфирным маслом розмарина Rosemary Hair Oil, Weleda

Масло для волос с эфирным маслом розмарина Rosemary Hair Oil, Weleda

Наносить масло можно как на влажные, так и на сухие волосы. Только используй совсем немного, чтобы пряди не лоснились от избытка средства. Разотри пару капель в ладонях и пройдись по волосам пальцами, как расческой. Этого будет вполне достаточно!

7 Откажись от стайлеров

Горячие щипцы, утюжок и фен истощают волосы, лишая их влаги. Ежедневные укладки делают волосы похожими на солому. Ситуацию усугубляют и укладочные средства. Муссы, пенки и лаки, в составе которых, как правило, есть спирт, еще больше сушат волосы, делая их ломкими и безжизненными.

Поэтому на какое-то время лучше не используй фен, предпочтя ему естественную сушку волос. Правда, тебе придется вставать раньше обычного, чтобы волосы успели высохнуть. Но небольшой перерыв в горячей укладке самым благотворным образом подействует на твою шевелюру. И ты довольно быстро решишь проблему, как отрастить длинные волосы.

8 Используй термозащитные средства

Может и не самый очевидный способ, как отрастить волосы после короткой стрижки (и не только). Они защитят волосы от воздействия высоких температур. Правда, ухода от таких средств ждать не стоит.

Термозащитный спрей Therm Activ Protector, Nioxin

Термозащитный спрей Therm Activ Protector, Nioxin

Перед применением обязательно прочти инструкцию: каждый продукт имеет свою степень защиты. Если температура слишком высокая, то средство работать не будет.

9 Обратись к активаторам роста волос

Такие средства представлены в виде лосьонов, спреев, масок или курсов капсул. Обычно активаторы представляют собой разогревающие смеси, пробуждающие волосяные луковицы и стимулирующие их рост.

Но используй их с осторожностью! Средства-активаторы являются тяжелой артиллерией для быстрого роста волос, и, как правило, действуют на корни весьма неделикатно. Особенно бдительными должны быть обладательницы чувствительной кожи головы: средства-активаторы могут попросту сжечь кожу.

Сыворотка № 4.5 Keratin Treatment Serum, Dixidox De Luxe

Сыворотка № 4.5 Keratin Treatment Serum, Dixidox De Luxe

Что касается, шампуней, заявленных, как активаторы роста волос, то отчасти это — маркетинговый ход. Чтобы активные компоненты активатора подействовали, они должны какое-то время находиться на коже головы, что невозможно в случае с шампунями, ведь их нужно сразу смывать. Но не спеши отказываться от этих средств. можешь дополнять ими сыворотки-активаторы, тогда результат получишь быстрее.

10 Смени наволочки на подушках

Жесткое постельное белье травмирует волосы, и они становятся ломкими и безжизненными. Ситуацию исправить сатиновое или шелковое постельное белье. Гладкая ткань не позволит волосам путаться и ломаться.

Читайте так же:
Стать красивой

Кроме того, если ты будешь спать на таком белье, может навсегда забыть про заломы на коже, которые ведут к образованию преждевременных морщин!

11 Не три мокрые волосы полотенцем

В мокром состоянии волосы намного уязвимее, чем в сухом. А растирая их полотенцем или завязывая его на голове на манер тюрбана, ты собственноручно рвешь и ломаешь пряди. Откажись от этой привычки и аккуратно промакивай волосы полотенцем.

Очень важно, каким полотенцем ты это делаешь. Идеальный вариант — мягкое с коротким ворсом.

12 Не расчесывай мокрые волосы

В этой ситуации точно также как и с полотенцем, ты травмируешь волосы, обрывая их расческой. Поэтому сразу после мытья оставь их в покое на какое-то время, а расчесывать начинай, когда они будут слегка влажными.

И делай это правильно. Не старайся прочесать по всей длине от корней, даже если волосы достаточно короткие. Начинай от кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Если нет времени ждать, используй специальный спрей для облегчения расчесывания волос.

Несмываемый спрей-кондиционер для облегчения расчесывания волос Run Through Primer, Oribe

Несмываемый спрей-кондиционер для облегчения расчесывания волос Run Through Primer, Oribe

Обязательно используй хорошую расческу из натурального материала, которая не будет электризовать, а значит, спутывать волосы, или с мягкой щетиной (такими можно расчесывать даже нежные детские волосы).

13 Не ложись спать с мокрой головой

Это катастрофа для твоих волос. Мало того, что во сне волосы путаются, и утром ты проснешься с гнездом на голове. Эту ситуацию ты, наверняка, постараешься исправить феном или утюжками, что плохо для волос.

Поэтому, если ты не уверена, что тебе хватит сил и времени на сушку волос, перенеси мытье на утро.

14 Регулярно делай стрижку

Да-да, мы не ошиблись! Отращивая волосы, ты можешь решить проблему радикально и отказаться от любых стрижек. Но это не правильный подход. И не потому, что подравнивая кончики, ты поспособствуешь быстрому росту волос. Это миф! Волосы ведь растут от корней, а не от кончиков.

Просто, пока ты будешь отращивать шевелюру, с регулярным подравниванием она будет выглядеть опрятной и здоровой. А для этого достаточно посещать парикмахера раз в месяц или в два.

15 Питайся правильно

Мы — то, что мы едим! Эта мудрость оправдывает себя на сто процентов! Скудное питание и жесткая диета вредит твоему здоровью, а значит, сказывается и на твоей внешности. Главным образом, на состоянии кожи, ногтей и волос. Если ты хочешь отрастить длинные красивые пряди, откажись от диет и перейди на правильное полноценное питание.

Налегай на продукты, богатые жирными кислотами — красную рыбу, орехи, авокадо и другие. А еще старайся есть больше фруктов и овощей, богатых железом (яблоки, тыква, капуста). Все это — строительный материал для волос.

И, конечно, соблюдай питьевой режим. Достаточное количество воды — это достаточное увлажнение всего организма, и волос в частности.

Что касается витаминных комплексов для красоты волосы, не принимай их бездумно. Недостаток витаминов можно выявить лишь после медицинского обследования, а назначение любых препаратов (даже БАД) лучше доверь врачу.

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Читайте так же:
Против эффекта соломы: делаем восстанавливающую маску для очень сухих волос в домашних условиях

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

  • 6 медовых масок для красоты и здоровья вашего лица и волос

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана A. S. Rele, R. B. Mohile. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage / Journal of Cosmetic Science научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов. Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

  • 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки горячей воды;
  • 1 желток;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

  • Луковая маска от выпадения волос: почему её стоит попробовать и как правильно делать

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

Читайте так же:
Питание при себорее: сроки и особенности диеты при перхоте кожи головы

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Как отрастить волосы после стрижки в домашних условиях

Как отрастить волосы после стрижки в домашних условиях

Дело в том, что во время мытья головы вы удаляете не только остатки стайлинговых средств, грязь и пыль, но и кожное сало, которое защищает кожу головы. В результате слишком частого обезжиривания снижается иммунитет кожи, а волосы истончаются, становятся более сухими и хрупкими. Парадоксально, но чем чаще вы моете голову, тем быстрее она будет пачкаться, ведь сальные железы в попытке компенсировать потерю защитного слоя начинают вырабатывать больше жира.

Именно поэтому профессионалы советуют отказаться от частого мытья. Если вам сложно сделать это одномоментно, можно постепенно увеличивать перерывы между процедурами мытья и прийти к периодичности 2-3 помывки в неделю.

Не используйте горячую воду

Очень горячая вода сушит волосы и провоцирует усиленную выработку кожного сала. Во время мытья головы используйте тёплую воду, а завершите процедуру ополаскиванием прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки кутикулы волоса и тонизировать кожу головы. Тогда шевелюра станет гладкой и блестящей и начнёт быстрее расти. С той же целью применяйте кондиционер и маски, которые разгладят волосы и напитают их полезными компонентами для роста и силы. Некоторые мастера рекомендуют такую технику, как ковошинг – мытьё головы при помощи только кондиционера. Однако обладательницам жирных волос или тем, кто регулярно использует средства для укладки, этот метод не подходит.

Что касается масок для волос – стилисты рекомендуют использовать их примерно раз в неделю, а в случае секущихся кончиков наносить на повреждённые участки специальные масла и несмываемые сыворотки каждый день.

Будьте аккуратнее с активаторами роста

Заманчивой кажется покупка специального средства для роста волос, чтобы получить желаемую длину быстро! Однако обольщаться не стоит. Чаще всего маркировка «Для роста волос» не соответствует действительности и направлена лишь на увеличение продаж средства. Особенно это касается шампуней, которые мы не держим на волосах и сразу смываем – времени на реальное воздействие у них не остаётся.

Настя Сланевская стала звездой случайно. В 2002 году девушку в караоке заметил режиссёр Сергей Кальварский. Так Анастасия превратилась в певицу Славу. В 17 лет Анастасия Сланевская забеременела. Отец дочки Александры — Константин Морозов занимался бизнесом, но у них со Славой были разные взгляды на жизнь. Вскоре после рождения Саши в 1999 году пара распалась, но Слава сделала всё возможное, чтобы её ребёнок ни в чём не нуждался. Сейчас у Анастасии уже двое детей: старшая Александра и младшая Антонина, которая родилась в 2011 году от бизнесмена Анатолия Данилицкого. У юной Саши уже есть серьезные отношения, но Слава не боится, что дочь повторит ее судьбу. Певица уверена, что будет отличной бабушкой.

На полках магазинов можно найти средства для роста волос в формате масок, спреев, лосьонов, эликсиров и сывороток. Разогревающие маски хорошо себя зарекомендовали в отношении увеличения роста и густоты волос. Они ускоряют кровообращение в коже головы, улучшая кислородный обмен и укрепляя луковицы. Однако и с ними не нужно терять бдительности. Разогревающие компоненты могут стать настоящим испытанием для чувствительной кожи головы. Для начала советуем провести тест на небольшом участке кожи головы, чтобы избежать аллергических реакций.

Выбирайте бессульфатный шампунь

Такие шампуни сегодня пользуются всё большей популярностью. На этикетке средства вы должны искать надпись no SLS/SLES. Сульфаты в обычном шампуне играют роль пенообразователя, поэтому бессульфатные средства не так хорошо пенятся – это увеличивает расход продукта, но зато очищающие вещества в них более щадящее и моют волосы гораздо бережнее.

Читайте так же:
Лучшие средства для придания прикорневого объема тонким волосам

Реже пользуйтесь термоприборами

Ежедневная сушка и горячая укладка истончает волосы и лишает их влаги. А если вы ещё и пользуетесь плойками и утюжками, вряд ли удастся отрастить длинные здоровые волосы. Лучший вариант – позволить волосам высохнуть естественным путём.

Правильно расчёсывайте волосы

Вопреки распространённому мнению влажные волосы расчёсывать можно. Делать это нужно очень аккуратно, придерживая длину и начиная с кончиков. Затем переходите выше, всё так же придерживая пряди, чтобы уменьшить давление на корни. Отличные помощники в расчёсывании – несмываемые бальзамы, спреи и кондиционеры, особенно если они содержат растительные протеины. Ещё больше советов по расчёсыванию вы можете найти в статье о том, как правильно расчёсывать волосы.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Влажные волосы становятся хрупкими и во сне трутся о подушку, что приводит к их травмированию. Наутро будьте готовы увидеть в зеркало спутанную гриву, с которой будет сложно совладать. И тогда у вас появится желание укротить шевелюру с помощью фена, плойки или утюжка, а это уже двойной вред для волос!

Соблюдайте здоровую диету

Есть продукты, которые дарят организму витамины, необходимые для здоровья и быстрого роста волос. Это в первую очередь рыба жирных сортов (лосось, тунец, скумбрия), которая богата незаменимыми омега-3 кислотами.

Не стоит игнорировать пользу овощей и фруктов. Например, яблоки богаты железом, болгарский перец – витамином С, помидоры – витамином РР. Ешьте гречку и другие крупы. В общем, чтобы волосы быстрее росли, питание должно быть разнообразным и полноценным. При любых строгих ограничениях организм пожертвует здоровьем волос, чтобы использовать получаемые из пищи питательные вещества в более важных целях.

Не забывайте пить достаточно воды, чтобы волосы были напитанными и увлажнёнными.

Можно пропить курс витаминов для волос, но перед этим настоятельно рекомендуем пройти осмотр у врача и сдать анализы.

Не трите волосы полотенцем

Привычка тереть пряди полотенцем, чтобы они быстрее высохли после мытья, на самом деле сильно вредит волосам. Вы можете протирать пряди мягкими движениями, используя полотенце с коротким ворсом, но не растирать. То же касается и туго скрученного на голове полотенца – лучше оберните волосы более свободно.

Следите за здоровьем

Пожалуй, самый важный пункт. Неполадки в организме обязательно скажутся на состоянии кожи и волос, поэтому, если хотите отрастить роскошную шевелюру, регулярно проходите медицинские обследования. Особенно важно сдавать анализы на гормоны щитовидной железы – если с ней есть проблемы, волосы могут начать выпадать.

Как отрастить волосы за месяц

За месяц получится отрастить около 1-1,5 см длины. Этот месяц вы можете использовать для закрепления новых полезных привычек в питании и уходе за шевелюрой. Следуйте советам, которые мы уже дали, избегайте стресса, больше гуляйте и начните принимать витаминные добавки для роста волос, если состояние вашего здоровья это позволяет.

Как отрастить волосы за неделю

Конечно, за неделю не удастся превратить короткие волосы в длинные. Но вы можете запустить процесс ускоренного роста при помощи несложной процедуры масляного массажа. Он стимулирует рост волос за счёт воздействия на волосяные луковицы. Возьмите натуральное масло (кокосовое, оливковое, аргановое, миндальное, репейное, касторовое) и слегка подогрейте в микроволновой печи. Окуните пальцы в тёплое масло и помассируйте кожу головы круговыми движениями в течение трёх минут.

Зачерпните ещё масла и нанесите по всей длине волос. Разберите пряди пальцами или расчёской с редкими зубьями и оставьте на полчаса, затем тщательно смойте шампунем.

Как отрастить волосы на 10 см

Учитывая среднюю скорость роста волос, «прибавку» в 10 см вы можете ожидать не раньше, чем через 8-10 месяцев. Чтобы волосы росли крепкими и здоровыми, попробуйте домашнюю горчичную маску.

Рецепт: смешайте 2 столовые ложки горчицы, 1 яичный желток, 1 чайную ложку мёда, 2-3 столовые ложки оливкового масла и небольшое количество горячей воды. Нанесите смесь на кожу головы под шапочку для душа и оберните полотенцем. Подержите маску 15-30 минут, затем смойте и дайте волосам высохнуть естественном образом.

Как отрастить волосы на 20 см

Этот амбициозный проект можно реализовать быстрее с помощью салонных процедур. Например, в меню услуг вы можете отыскать ускоряющие рост волос уходы на основе водоросли ламинарии и грибов шиитаке. Также отличным эффектом славится мезотерапия, при которой в кожу головы вводят препараты с витаминами, минералами и аминокислотами. Однако, прежде чем решиться на эту процедуру, взвесьте все за и против – инъекции достаточно болезнены и имеют немало противопоказаний. Также можно попробовать дарсонваль, при котором волосяные фолликулы стимулируются слабыми ударами тока, термосауну, озонотерапию, кератиновое восстановление, процедуру «Абсолютное счастье для волос».

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Фото: pinterest.ru

Роскошная шевелюра – мечта детства для многих, и с возрастом она кажется все более недостижимой. Каждый новый сантиметр – уже маленький подвиг на пути к долгожданному результату. Мы хотим упростить тебе задачу, поэтому собрали 23 простых способа, как быстро отрастить волосы в домашних условиях!

1. Правильное питание

Здоровые и красивые волосы – это зеркало состояния всего организма, так что начать придется именно с рациона. Рост волос ускоряют белковые продукты и протеин – куриное мясо, нежирная рыба, яйца, бобовые, а еще – семена, орехи, крупы и листовые салаты.

2. Витамины

За рост и здоровье волос первым делом отвечает Омега-3, витамины А и Е, и белок с протеином, которые мы уже упоминали. Многим помогает биотин, по праву считающийся витамином женской красоты. Но если принимаешь БАДы – не превышай дозировок, соблюдай график, а еще лучше – сначала проконсультируйся с врачом!

Читайте так же:
Новая проблема современного мира

3. Пей больше жидкости

Обязательно пей как можно больше чистой воды – не соков, чаев и кофе. Всего пару стаканов в день на регулярной основе – и уже через несколько недель ты заметишь, как улучшилось состояние волос и кожи.

4. Частота мытья

Слишком частое мытье головы приводит к тому, что ты регулярно вымываешь кожное сало. А это не только жирные корни, но и главная естественная защита волос перед внешними факторами. Оптимально – мыть голову 2-3 раза в неделю, но уж точно не ежедневно.

5. Прохладная вода

Слишком горячая вода губительна для волос, в то время как слегка прохладная отлично закрывает чешуйки. Волосы меньше пушатся, блестят и постепенно становятся здоровее.

6. Укладка

Фены, плойки, утюжки и другие инструменты пересушивают волосы, из-за чего они ломаются и секутся. Даже самые современные средства все равно оказывают температурное воздействие – а это опасный враг для длинных волос.

Маски для роста волос: 13 рецептов в домашних условиях

7. Термозащита

Если нет возможности отказаться от укладки, то используй спреи, муссы и гели с термозащитой. Они не оказывают лечебного воздействия, но хоть частично снижают пагубное влияние температуры.

8. Расчесывание

Расчесывай длинные волосы как можно реже и только хорошей профессиональной щеткой. В случае с кудрявой шевелюрой от этой процедуры можно вообще отказаться и только разбирать пряди вручную во время мытья.

9. Массаж

Массаж кожи головы эффективно стимулирует кровоснабжение, а это главный фактор, который влияет на скорость роста волос. Делай короткий ежедневный массаж, совмещай его с масками. Если у тебя сухая кожа – можешь добавить пару ложек теплого касторового или репейного масла.

10. Скрабы

Скраб для кожи головы работает по тому же принципу, что и массаж – ускоряет кровоснабжение. Есть готовые магазинные пилинги, а можешь смешать свой из масла и молотого кофе. Для большей эффективности и разогрева добавь щепотку корицы или красного перца.

11. Сушка

Отжим махровыми полотенцами травмирует структуру волоса, особенно – волнистого. Смени его на микрофибру, шелк или просто старую хлопковую футболку. Легко промакивай волосы и оставляй их сохнуть естественным путем. И никогда не ложись спать с мокрой головой!

12. Бессульфатные шампуни

Если ты хочешь длинные здоровые волосы, не нужно промывать их до скрипа. Попробуй более мягкие и деликатные шампуни без сульфатов и наноси их по большей части только на корни.

Скраб для кожи головы в домашних условиях: 15 лучших рецептов своими руками

13. Увлажняющие маски

Длина волос зависит не только от скорости роста, но и от того, не будут ли они сечься и ломаться. Поэтому не пренебрегай увлажняющими масками и кондиционерами. А вот питательными пользуйся осторожнее, потому что они могут слишком утяжелять длинный волос.

14. Горчичная маска

Из всех народных рецептов горчичная маска – безусловный лидер, если речь идет о росте волос. Смешай по 2 ст.л. порошка, базового масла и воды, желток и щепотку сахара. Нанеси смесь на корни на 20-40 минут и тщательно вымой с кондиционером.

15. Перцовая маска

Аптечная перцовая настойка немного жжет, но зато активирует рост волос и предотвращает их выпадение. Смешай 2 ст.л. с половиной стакана кефира и на час нанеси под полиэтилен или шапочку для душа.

16. Имбирная маска

Натри на терке свежий корень имбиря и аккуратно вотри кашицу прямо в кожу головы на 30 минут. Чтобы средство лучше распределялось, добавь 2 ст.л. репейного масла.

17. Дрожжевая маска

Рост волос хорошо стимулируют активные дрожжи – обычный магазинный пакетик. Добавь в 150 мл теплого молока 1 ч.л. дрожжей, 0,5 ч.л. сахара, 1,5 ч.л. лимонного сока. Хорошо перемешай и нанеси на полчаса перед мытьем.

18. Пивная маска

Залей пару кусочков ржаного хлеба стаканом нефильтрованного пива и оставь на 3 часа. Отожми лишнюю жидкость, добавь 2 щепотки горчичного порошка или щепотку красного перца. Разомни маску и нанеси на корни волос на час.

Как сделать кудри без плойки и бигудей: 10 простых способов

19. Медовая маска

Приготовь маску из 2 ст.л. меда, лимонного сока и репейного масла, разогрей, а в конце – добавь желток. Охлади смесь, нанеси на корни на 1-2 часа и тщательно вымой волосы.

20. Луковая маска

Лук не только стимулирует кровоснабжение, но и питает корни волос витамином В. Отожми сок с одной тертой луковицы и разведи кипяченой водой 1:1. Втирай средство в кожу головы, оберни на час в полотенце и смой.

21. Несмываемые масла

У масляных масок много сторонников и противников, да и подходят они не всем. А вот пару капель виноградного, репейного, миндального или кокосового масла на всю длину укрепляют волосы и убирают лишний пух. Отдельно обрати внимание на касторовое масло, которое считается чудодейственным именно для роста волос.

22. Активаторы роста

Сейчас в магазинах есть масса сывороток, ампул и других средств для активации роста волос. Но не нужно пускать в ход всю тяжелую артиллерию одновременно. Это чревато аллергиями, раздражением, сухостью и даже выпадением волос.

23. Головные уборы

Волосяные луковицы плохо переносят холода и хуже растут, поэтому в морозные дни и ветренную погоду нужны головные уборы. Летом тоже не помешает защита от агрессивного солнца. Оно сушит и истончает фолликулы, волосы ломаются и выцветают.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию