Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от сильной потливости подмышек, советы и рецепты в домашних условиях

Повышенная потливость подмышек у женщин и мужчин: как уменьшить сильную потливость подмышек, причины появления

Потливость при занятиях в тренажерном зале или в очень жаркий день – это естественное явление, которое не доставляет больших хлопот. Пот выводит токсины из организма и защищает от перегрева. Все дискомфортные и эстетические проблемы, связанные с ним, устраняются простым соблюдением правил гигиены. Но если беспокоит чрезмерная потливость, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Диагноз гипрогидроз – не приговор, и чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат.

Можно ли справиться с гипергидрозом

Частая и сильная потливость подмышек свидетельствует о наличии гипергидроза, состояния, которое как минимум приносит человеку дискомфорт, стеснение при нахождении в компании других людей, даже психологические проблемы. С гипергидрозом редко удается справиться при помощи обычных гигиенических средств и народных методов. Результат от них, к сожалению, либо незначительный, либо очень кратковременный. Как же тогда избавиться от потливости подмышек? Вы можете обратиться в центр пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК, где используются инъекционные методы лечения гипергидроза.

0015_2097c1aa-1f00-4853-a70c-1efee1a585ef.jpg

Почему возникает повышенное потоотделение

Наиболее распространенные причины

Частая потливость подмышек может стать следствием ношения одежды из синтетических материалов, несоблюдения правил личной гигиены, неправильного образа жизни (алкогольная интоксикация, переедание). Во время перегрева, усиленной физической активности, длительного нервного напряжения так же наблюдается обильное выделение пота. Если устранить первопричину, гипергидроз обычно проходит.

Системные заболевания

Кроме этого, причинами потливости подмышек могут быть и системные нарушения. К ним относятся заболевания:

  • эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение);
  • простудно-вирусные;
  • инфекционные (туберкулез, малярия);
  • нервной системы (неврастения, депрессия);
  • генетические нарушения;
  • сердечно-сосудистой системы (инсульт, низкий уровень глюкозы в крови);
  • вегетососудистая дистония и ряд других.

Гормональные изменения

Гипергидроз может наблюдаться при гормональных изменениях, например, во время климакса, при беременности, приеме контрацептивов у женщин, в подростковом периоде. Определить проблему, вызывающую повышенную потливость, может помочь врач. Зачастую после устранения первопричины (если это возможно) навсегда или надолго уходит и проблема чрезмерного потоотделения.

Наследственность

Бывает также, что усиленная потливость не является последствием болезни, а относится к наследственной или генетической особенности определенного человека. Часто гипергидроз сопровождается и неприятным запахом, а в подмышечных впадинах создается благоприятная среда для размножения бактерий. Таким образом, избавиться от повышенной потливости подмышек нужно не только для устранения дискомфорта, но и для сохранения здоровья.

0016_f32a6f28-dc7d-4197-8c66-4056485f34cb.jpg

Какими методами можно избавиться от гипергидроза

Справиться с потливостью подмышек помогают косметологические процедуры. При этом очень важно обратиться в надежную клинику и к опытному специалисту, поскольку такие методики предусматривают внутрикожные инъекции.

Среди вариантов, как бороться с потливостью подмышек, также применяются консервативные способы. Это использование антиперспирантов, в состав которых входят компоненты, препятствующие обильному потоотделению, некоторые медицинские препараты, лечебные ванны. Действие таких методов не всегда дает требуемый эффект, позволяет ненадолго и незначительно уменьшить потливость. Некоторые из таких средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, применять их без назначения врача нельзя.

0017_b7f3465e-a5bf-4ac9-ba19-1b8e894a050c.jpg

Инъекционное лечение повышенной потливости подмышек

Инъекции ботулотоксина на сегодня – это одна из самых эффективных, безопасных и простых методик борьбы с излишней потливостью подмышек. Именно инъекционный способ используют врачи центра пластической хирургии косметологии ОН КЛИНИК, признанной лучшей клиникой по результатам конкурса Международной премии в области красоты и здоровья Diamond Beauty.

Лечение ботулотоксином проводится локально в проблемных местах. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врач предварительно обрабатывает подмышечную область анестетическим средством. После обезболивания точечно вводится препарат, он начинает блокировать передачу импульсов на потовые железы мышцы. Врачи ОН КЛИНИК точно рассчитывают требуемую дозу инъекции для устранения потоотделения.

Читайте так же:
Складка под попой: как убрать. процедуры и упражнения

Результат применения такого средства от потливости подмышек, как ботулотоксин, –устранение проблемы на период от 6 до 10 месяцев. Блокировка потовых желез наступает через 2-3 недели. После окончания действия препарата процедуру можно будет повторить. Весь процесс проходит максимально комфортно и занимает небольшое количество времени – от 30 минуть до 1 часа.

0018_3b00279f-ce48-4b41-853b-3c9912424e1d.jpg

Устранение проблемы повышенной потливости в центре ОН КЛИНИК

Столкнуться с проблемой чрезмерной потливости подмышек могут и женщины, и мужчины в любом возрасте. Даже если никакой серьезной угрозы здоровью и самочувствию человека нет, то психологический дискомфорт ощутим. Постоянные следы на одежде и появляющийся неприятный запах пота выступают причиной стеснения, нежелания посещать общественные места, проблем взаимоотношений с противоположным полом и др.

К сожалению, использование обычных антиперспирантов, поддержание личной гигиены, выбор правильной одежды, здоровое питание, образ жизни и другие рекомендуемые средства не в силах справиться с гипергидрозом. Но с этой проблемой у женщин и мужчин уже очень давно и успешно справляются врачи центра пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК. Специалисты с опытом работы более 10 лет при помощи инъекционных методик могут избавить своих пациентов от излишней потливости. Лечение проходит в комфортных условиях, практически безболезненно. Восстановительный период достаточно короткий (примерно как после эпиляции подмышек) – до 1 недели.

0022_a6237aeb-115a-4b9b-b146-87fa50762e53.jpg

Дополнительные преимущества ОН КЛИНИК:

  • применение в работе только зарегистрированных препаратов высокого качества;
  • опытные врачи (профессора и кандидаты медицинских наук);
  • постоянное повышение квалификации сотрудников, участие в семинарах и специализированных курсах;
  • наличие собственной медицинской лаборатории, благодаря которой отпадает необходимость сдачи анализов в другом месте, длительного ожидания результатов;
  • подбор индивидуальных курсов лечения и процедур;
  • возможность приобретения подарочных сертификатов на услуги ОН КЛИНИК для своих любимых и близких.

Врач подбирает для каждого пациента оптимальное количество процедур. Уже много лет мы помогаем людям забыть о постоянных пятнах от пота на одежде и неприятном запахе, о дискомфорте и зажатости.

Центр пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК сотрудничает с надежным банком-партнером, который выдает кредиты до 500000 рублей на период до 36 месяцев. Постоянные посетители и те, кто обращается в клинику впервые, могут воспользоваться периодическими акционными предложениями.

Сотрудники контакт-центра, который работает с 7:00 до 23:00, ответят на все вопросы, касающиеся наших услуг. Записаться на прием можно по номеру телефона +7 495 266-85-71, а также оставив контактные данные в заявке на сайте.

Сильная потливость: 8 безвредных способов борьбы с ней

Возможно, вам или близким приходится носить несколько футболок в надежде впитать пот, который обильно выделяется в подмышках и кожных складках. Или вы так сильно потеете, что на одежде появляются темные пятна. Или вы даже замечаете, что пот стекает по спине или груди, по лбу даже в комфортных условиях.

Все это жалобы людей, страдающих гипергидрозом. Это состояние, при котором центры охлаждения тела возбуждены настолько, что люди сильно потеют — иногда в 5 раз больше, чем обычно (по данным Международного общества гипергидроза (IHHS)) (1).

Заболевание поражает примерно 365 миллионов человек во всем мире, и тяжесть гипергидроза меняется в зависимости от того, как происходит потоотделение. Чаще всего потливость возникает: в подмышках, на ступнях, руках, лице или голове. Пациенты часто беспокоятся о том, что люди ощущают неприятный запах и видят пятна на одежде.

Лечение

Многие люди настолько смущены, что держат это при себе, вместо того чтобы обратиться за помощью к врачу. Но вы действительно можете найти помощь, обсудив вопрос с врачом-дерматологом. Существует много разных вариантов лечения, которые эффективны и безопасны.

Читайте так же:
Топ-15 упражнений со штангой на все группы мышц: рекомендации для набора массы и похудения

1. Антиперспиранты, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

Это первый шаг к лечению чрезмерного потоотделения. Антиперспиранты содержат физические блокаторы пота, такие как: хлорид алюминия, которые закупоривают потовые железы, и эффективно предотвращают потливость.

Например, такие средства:

2. Спросите своего врача о приеме таблеток от гипергидроза

Эксперты отмечают, что пероральные препараты, такие как холинолитики, могут использоваться не по назначению при гипергидрозе. Но это связано с риском. Во-первых, взрослым старше 65 лет следует действовать осторожно, поскольку некоторые исследования предполагают связь между длительным употреблением этих препаратов и деменцией(2).

Даже здоровые люди должны учитывать потенциальные побочные эффекты, а именно то, что они могут вызывать запор, помутнение зрения, сухость во рту и учащенное сердцебиение, как было отмечено в предыдущих исследованиях.

3. Ботокс как способ избавиться от сильного потоотделения

Инъекции ботокса (ботулинумтоксина А) могут использоваться не просто как средство борьбы с морщинами на лице. Этот препарат имеет множество медицинских применений и одобрен для лечения людей в возрасте 18 лет и старше при гипергидрозе подмышек. Натуральный белок в составе ботокса помогает разрушить и заблокировать химическое вещество, которое запускает активность потовых желез, помогая остановить потоотделение в области инъекции.

Некоторые страны одобрили это лечение, так как этот подход может снизить потоотделение более чем на 87 процентов и на срок до 14 месяцев (3). Ботокс может быть хорошим вариантом для пациентов, которые не реагируют или не переносят местные или пероральные лекарства от пота.

Обратной стороной является то, что инъекции, которые вводятся непосредственно в подмышечную впадину, могут потребоваться каждые три-шесть месяцев из-за стойкой сухости, могут быть болезненными. Но ваш врач может использовать местные обезболивающие кремы, лед или вибрацию, чтобы уменьшить дискомфорт.

Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.

4. Борьба с чрезмерным потоотделением с помощью процедуры miraDry

Неинвазивное и одобренное экспертами устройство miraDry — это прибор, который использует микроволновую технологию для постоянного разрушения потовых желез. Это привлекательно для профессионалов или других людей, которые не хотят беспокоиться о применении чего-либо или о приеме лекарств. Большинству пациентов требуется один курс лечения.

Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.

5. Салфетки для устранения пота

Если вы не хотите принимать пероральные препараты, можно использовать салфетки для лечения потливости подмышек. Салфетки содержат тозилат гликопиррония, это похоже на лекарство, которое долгое время использовалось перорально для уменьшения потоотделения. В США одобрено для людей в возрасте от 9 лет и старше, что делает его отличным вариантом для детей и подростков. В нашей стране пока не продается. Есть альтернативы – салфетки с антисептиком. Они не блокируют пот, но устраняют неприятный запах и дают ощущение свежести.

6. Заранее планируйте ваш день

Стресс, безусловно, может вызвать потоотделение. Важно разработать план действий на случай, когда он наиболее вероятен. Например, если у вас потеют ладони из-за стресса на собеседовании, зная, что вы пожмете руку, предварительно используйте салфетки. Это уменьшит смущение.

7. Попытайтесь изменить свой образ жизни, но имейте разумные ожидания

Вы можете попытаться определить общие триггеры (некоторые считают, что это употребление острой пищи или кофеина) и внести соответствующие изменения. Но знайте, что пациенты с гипергидрозом не могут контролировать потоотделение. Поэтому стоит обратиться к врачу, подобрать эффективные средства для борьбы с проблемой.

Читайте так же:
Рейтинг самых лучших средств. какой кератин для выпрямления волос лучше?

8. Подумайте о других возможных причинах гипергидроза

Если вы чувствуете, что потоотделение происходит хуже обычного, распространяется по всему телу или вы просыпаетесь мокрым, поговорите со своим врачом. Это могут быть признаки того, что подключилось какое-либо заболевание, в том числе, болезни сердца или легких или гормональный дисбаланс.

1. Defining Hyperhidrosis, 2019, Gray SL, Anderson ML, Dublin S, et al. Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study. JAMA Intern Med. 2015;175(3):401-407. doi:10.1001/jamainternmed.2014.7663
2. Trindade de Almeida AR, Fonseca Noriega L, Bechelli L, Suarez MV. Randomized controlled trial comparing the efficacy and safety of two injection techniques of incobotulinumtoxinA for axillary hyperhidrosis. J Drugs Dermatol 19:7 (2020): 765-770. doi: 10.36849/JDD.2020.4989

Почему очень сильно потеют подмышки и что делать в таких случаях?

Почему очень сильно потеют подмышки и что делать в таких случаях?

Выделение жидкости потовыми железами кожи — важный элемент терморегуляции нашего организма. Но гипергидроз — это патологическое состояние, при котором производство пота чрезмерно усилено. В этом случае его большое количество выделяется не только при повышенной температуре окружающей среды или при стрессе, но и в обычной, спокойной обстановке.

Человеку гипергидроз доставляет, в первую очередь, психологические проблемы. Влажные пятна весьма неопрятно смотрятся на одежде, а спустя какое-то время пот под воздействием бактериальной микрофлоры приобретает заметный неприятный запах. Разумеется, это сильно затрудняет общение с окружающими людьми, нахождение в коллективе и другую социальную деятельность. Дополнительно усложняет ситуацию и то, что проблему гипергидроза невозможно решить при помощи антиперспирантов или иных косметических средств.

Почему возникает это нарушение?

Выделяют несколько причин сильной потливости у мужчин и женщин:

  • гипергидроз бывает следствием психологических особенностей конкретного человека;
  • к его появлению иногда приводят колебания гормонального фона (в подростковом возрасте, при беременности, климаксе и др.);
  • это нарушение также может быть симптомом патологий щитовидной железы (тиреотоксикоза);
  • на увеличение выработки пота влияет повышение массы тела (чем толще жировая прослойка, труднее отводить тепло);
  • наконец, склонность к гипергидрозу может передаваться по наследству.

Как избавиться от сильной потливости?

Как мы уже говорили, особенность гипергидроза подмышек в том, что косметические средства не помогают снизить потоотделение. Вариантом решения проблемы могут служить инъекции ботулотоксина. Они блокируют нервные импульсы, заставляющие потовые железы интенсивно выделять жидкость. Но недостаток этого метода в том, что эффект у него временный. Примерно через 10–12 месяцев действие ботулотоксина закончится и неприятные симптомы вернутся вновь.

Врачи медицинского центра «СМ-Пластика» рекомендуют решать проблему гипергидроза подмышек микрохирургическим путем. Наиболее радикальная методика — пересечение симпатических нервных путей, которые и отвечают за усиленное выделение пота в проблемной области. Но такой способ используют только в тех, крайне редких случаях, когда неэффективными оказываются лазерные микрохирургические воздействия. Именно они являются оптимальным выбором при борьбе с повышенной потливостью подмышек.

Индивидуальная консультация

Как проходит такое лечение?

Первый этап — консультация у специалистов «СМ-Пластика» (терапевта и анестезиолога), а также обследование, включающее общий анализ крови, электрокардиографию и флюорографию. Далее приступают к микрохирургическому лазерному лечению. Для того, чтобы исключить любые неприятные ощущения, пациенту проводят местную анестезию. По его желанию можно использовать общий наркоз. Общая продолжительность процедуры составляет от 1 до 1,5 часов. В качестве лазерной установки мы используем итальянский аппарат SmartLipo.

Полное восстановление после лечения займет всего 5–6 дней. Первые несколько часов пациент проводит в клинике под наблюдением врачей. На подмышечную область накладывается давящая повязка, носить которую нужно следующие трое суток. После лечения может наблюдаться небольшой отек и болезненность в обработанной зоне. Эти явления проходят самостоятельно в течение недели. На этот же период рекомендуется снизить физическую активность.

Читайте так же:
Имеет ли минусы гелевое наращивание волос: мнение профессионалов

Полностью эффект от лечения станет очевиден приблизительно через месяц. К этому сроку на коже не остается никаких следов или шрамов. Более чем у 80% пациентов потоотделение в обработанных областях прекращается навсегда. Изредка, при особо выраженном потовыделении, требуется повторная процедура, которую выполняют через 2–3 месяца. Почти все пациенты отлично переносят лазерное лечение гипергидроза. Дополнительным преимуществом методики является то, что воздействие лазера замедляет и рост волос в подмышечной области.

Какие обследования нужны при повышенной потливости и как с ней бороться

Мурзаева Ирина Юрьевна

Наступило долгожданное лето и тепло. Появилась необходимость поднять эту тему. Повышенная потливость (или гипергидроз) бывает разной степени выраженности. Эта проблема, которая ежедневно доставляет дискомфорт огромному количеству людей, ограничивая привычную жизнь, выбор гардероба.

Немного классификации:

  • есть потливость определённых участков тела, локальный гипергидроз: только ладоней, или только стоп, или только подмышек, или иных областей тела (области под грудью, паховые складки, волосистая часть головы, лица);
  • есть потливость распространённая по всему телу, диффузный гипергидроз.

В любом случае, прежде чем приступить к лечению, стоит выяснить возможные причины потливости.

Чаще отмечаются 2 формы локального гипергидроза: ладонно- подошвенный, подмышечный, в этих 2 случаях, как правило, искать причину не надо, такая потливость обусловлена конституционально: это или много потовых желез в данных участках тела, или они значительно активнее отвечают на стимуляцию стрессом и т.д., или имеется двойная вегетативная иннервация (активность связанная со снабжением органа нервами) потовых желез.

А вот повышенная потливость других зон может зависеть от конкретных причин:

потливость головы – как проявление ВСД (вегето-сосудистой дистонии), климактерия, артериальной гипертензии;

потливость кожных складок – грибковое поражение, нарушение обмена углеводов, ожирение и др.;

потливость лица – как состояние после инфекционного повреждения слюнных желез, поражения лицевого нерва и т. д.

Могут быть участки гипергидроза вокруг псориатических бляшек, участков витилиго (нарушения пигментации кожи).

Причин у распространённого гипергидроза может быть ещё больше, они делятся по группам.

  1. Эндокринные: ДТЗ (диффузно-токсический зоб), сахарный диабет, феохромоцитома, гипогликемия, акромегалия, карциноидный синдром.
  2. Инфекционные (острые и хронические): тонзиллит, туберкулёз, малярия и многие другие.
  3. Неврологические: паркинсонизм, состояние после инсульта, диэнцефальный синдром, ВСД (или НЦД), просто стресс (психогенный гипергидроз), тревожное расстройство и т.д.
  4. Онкологические: лимфомы, эритремия и т.д.
  5. Генетические синдромы: муковисцидоз и др.
  6. Прем лекарств: Аспирин, инсулин, Промедол, некоторые обезболивающие и др.

Тремор, возбуждение и избыточное потоотделение могут быть характерными симптомами острых алкогольных и опиатных абстинентных реакций.

Естественно, у всех этих патологий есть дополнительные симптомы, с которыми может разобраться только врач, назначив соответствующее обследование, в том числе и гормональное.

Теперь основной вопрос — как с этим бороться?

При уточнении конкретной патологии, например, сахарный диабет, ДТЗ и т. д.- лечение основного заболевания. При отсутствии причин гипергидроза (конституциональный, идиопатический) как вспомогательная местная терапия могут использоваться:

  1. если мы говорим о распространённом гипергидрозе — это закаливание (дважды в день устраивать контрастный душ, по 30 секунд холодной и 30 секунд горячей водой. Душ принимать в течение 15 минут, после пробуждения утром и вечером), использование криосауны, ИРТ (иглорефлексотерапии), солнечно-воздушных ванн.
  2. если это локальный гипергидроз, способов лечения тоже несколько. Можно решить вопрос радикально (особенно если гипергидроз мешает профессиональной деятельности) — с помощью инъекций Диспорта, Ботокса в ладони, стопы или подмышечные области. Есть попытки лечить гипергидроз другими оперативными методами — кюретажем(«вылущиванием») потовых желез хирургически, липосакцией подмышечных впадин, эндоскопической симпатэктомией – удалением нервных волокон, подходящих к потовым железам (чаще при потливости ладоней).
Читайте так же:
Круговая тренировка: как строиться тренировочная программа и когда ее лучше всего выполнять

Появился новый способ лечения – удаление потовых желез с помощью неодимового лазера .

Местно можно использовать средства по типу антиперспирантов (блокирующих потовые железы), наиболее эффективные из них: для стоп — антиперспирант для ног Dry-Dry, Oriflaim спрей –антиперспирант «Актив-уход», для ладоней – Dry-Dry, Одабан лосьон для рук, для подмышечных областей – MAXIM, Dry-Dry, Одабан, Lavilin от HLAVIN (используются 1 раз в 3-5 дней), BIOTHERM deo pure, Clinic Dry Form (через день), Rexona «Длительная защита», Clarins (ежедневно). Из дезодорантов устраняющих только запах: LUSH TEO, Weleda (цитрусовый дезодорант) и др.

Антиперспирантами не надо пользоваться ежедневно!, в отличие от дезодорантов. Это не очень благоприятно, особенно если вы склонны к отёкам, блокада потовых желез этот отёк может усилить!

Можно прибегнуть и к народным способам лечения, но это для ярых противников «химии» 8):

При гипергидрозе ладоней: горячие ванночки для рук с солёной водой. На литр воды брать 3 столовые ложки соли — поваренной или морской. Опустить руки в воду, держать до остывания. Вынуть и, не ополаскивая, промокнуть салфеткой. Ванночки делать дважды в день

При гипергидрозе стоп. Хорошие результаты дают ванночки с марганцевокислым калием (вода должна быть розового цвета). Если потение ног умеренное, можно протирать ноги (кожу стоп и межпальцевые промежутки) после мытья раствором салицилового или борного спирта, а затем обработать смесью пудры с борной кислотой (1:20).

Паста Теймурова. Перед применением пасты ноги тщательно моют водой с мылом и тщательно вытирают. Паста втирается в кожу ног в течение 1-3 минут. Курс лечения пастой Теймурова обычно длится 3-4 дня, повторный курс лечения можно провести через неделю.

Чемпионом по популярности среди методов лечения гипергидроза народными средствами считают настойку коры дуба. Для приготовления настойки нужно одну ложку дубовой коры залить кипяченой водой, хватит одного литра. Можно дополнительно прокипятить на протяжении 5 минут полученную смесь и оставить ее на полчаса настояться. Затем опускаем туда руки или ноги. Стоит провести минимум 10 таких процедур, по одному разу в день. Ванночки из коры дуба также можно делать и на молоке, понадобится всего лишь один стакан. Смесь нужно будет около получаса продержать на медленном огне после того, как она закипит. Можно приготовьте ванну: 0,5 кг коры дуба залейте 4 литрами воды и кипятите 30 минут, процедите и добавьте отвар в воду ванной.

Народные средства от гипергидроза стоит применять с такой же осторожностью, как и медицинские препараты. Важно, чтобы народная мудрость была использована с умом, поэтому подключите к решению этого вопроса специалиста.

С целью укрепления нервной системы при повышенной потливости применяются успокаивающие средства: настой или настойка валерианы, препараты красавки — Беллатаминал, настой или настойка пустырника. Водные настои принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Хорошие результаты дает физиотерапевтический аппарат «Дрионик».

Кроме того необходимо исключить из рациона питания острую, соленую и пряную пищу. Они способствуют обильному потоотделению, также повышают потливость алкоголь и кофе.

Носить одежду из синтетики при повышенной потливости нельзя, она не пропускает воздух и способствует еще большему выделению пота. Кроме того, в синтетической одежде долгое время сохраняется резкий запах пота.

Часто к лечению добавляют витамины группы В, кальций, железо, витамин Д — их нехватка тоже может вызывать потливость, особенно дефицит витамина Д.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию