Chantal-beauty.ru

Красота женщины, стрижки, маникюр, макияж, косметика, мода, новинки косметологии
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный способ сохранения красоты и молодости в косметологи

Как сохранить молодость без инъекций и косметических процедур. Лайфхаки для тех, кому за 30

shutterstock.com

После 30 каждая девушка начинает замечать изменения на лице: появляются первые морщины, кожа становится тусклой, овал лица опускается. С годами ситуация только усугубляется и поэтому женщины прибегают к помощи инъекционной косметологии, а потом в погоне за вечной молодостью и к пластической хирургии.

Как сохранить молодость без инъекций, в каком возрасте начинать предпринимать меры и как ухаживать за кожей лица, чтобы после 40 выглядеть, как в 25? Давайте разбираться.

Когда начинает стареть кожа?

Начнем с того, что существует две причины старения кожи: естественная и преждевременная.

shutterstock.com

Естественное старение происходит из-за биологического изменения клеток кожи. Они начинают стареть — и это необратимый процесс.

На преждевременное старение кожи влияют разные факторы: солнечные лучи, стрессы, некачественное питание, вредные привычки, дефицит или избыток микроэлементов и витаминов.

Когда необходимо начинать антивозрастной уход?

По мнению косметологов, оптимальный возраст для знакомства с антивозрастной косметикой — 35 лет. До 30 не рекомендуется применять сильнодействующие средства, достаточно обеспечить коже правильный и регулярный уход.

Что делать, чтобы сохранить молодость кожи

Несмотря на то, что бьюти-технологии стремительно развиваются, раннее старение кожи можно предотвратить всего лишь правильными привычками, без инъекций и хирургических вмешательств.

Правильное питание

Правильное питание для сохранения молодости и красоты играет важнейшую роль. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным, должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

shutterstock.com

Самые полезные продукты для красоты и молодости:

  • Красная рыба
  • Овсянка
  • Зеленые листовые овощи
  • Орехи
  • Авокадо
  • Киви
  • Оливковое масло
  • Свекла
  • Ягоды
  • Финики

Недостаток сна и неправильный режим дня напрямую влияет на состояние нашей кожи. Ночью вырабатывается коллаген, который улучшает упругость и эластичность кожи. Дерматологи утверждают, что каждый час сна влияет на восстановление эпидермиса. Чтобы сохранить молодость, необходимо вовремя ложиться спать (до 23:00) и спать не менее 6-8 часов в сутки.

Питьевой режим

shutterstock.com

Вода выводит из организма токсины, а значит, качественно улучшает здоровье кожи, очищая ее. Вода помогает сохранять кожу увлажненной, улучшая ее структуру и делая кожу более мягкой и более гладкой.

Здоровому человеку рекомендуется в день выпивать 1,5-2,5 л чистой воды в зависимости от массы тела. Чтобы точно рассчитать норму необходимо 30 мл умножить на массу своего тела. Например, человеку с массой тела 60 кг необходимо употреблять 1800 мл чистой воды в день.

Ежедневный уход за кожей

shutterstock.com

Три важных этапа ухода за кожей любых возрастов:

  • Очищение — помогает очистить кожу от загрязнений, раскрыть поры и придать ей свежий, здоровый и сияющий вид. Очищайте кожу специальными средствами (пенками, муссами, лосьонами) утром и вечером.
  • Увлажнение — выберите увлажняющее средство исходя из вашего типа кожи и пользуйтесь им два раза в день. Не забывайте про шею, кожу вокруг глаз (она стареет раньше всего) и зону декольте.
  • Защита от ультрафиолета. Солнце главная причина преждевременного старения кожи. Дневным кремом с SPF необходимо пользоваться ежедневно, независимо от времени года (даже, когда солнце недостаточно активно).
Фейс-фитнес

Гимнастика для лица улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет обмен веществ — это предотвращает появление морщин, подтягивает кожу и делает ее вид более здоровой и молодой.

Для поддержания тонуса хватит двух-трех раз в неделю, для коррекции морщин или других недостатков — три-пять раз в неделю, людям в возрасте — от пяти до семи раз в неделю.

Коллаген

shutterstock.com

Коллаген — белок, из которого состоят ткани человеческого организма. Он отвечает за упругость мышц и эластичность кожи, укрепляет суставы и связки. Организм человека вырабатывает этот белок самостоятельно, однако после 30 лет кожа начинает испытывать нехватку коллагена. После 45 лет организм снижает выработку коллагена практически до нуля.

Поэтому если после 30 в вашем рационе недостаточно естественных источников коллагена (мяса, желатина или морских продуктов), то рекомендуется принимать его в виде пищевой добавки.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

12 советов от опытного косметолога, которые помогут сберечь молодость и деньги

Евгения Драгунская — врач-дермакосметолог с 25-летним стажем и автор книги "Честный разговор с косметологом". Можно сказать, что она работает реставратором человеческих лиц, стирая отпечатки, наложенные временем. Сейчас она ведет блог в Instagram, где отвечает на самые каверзные вопросы и делится секретами молодости и красоты.

Нам кажется, среди читателей AdMe.ru найдутся те, кому будет интересно получить советы об осознанном отношении к здоровью своей кожи от опытного косметолога.

Большинство проблем с кожей возникает из-за питания

Зачастую проблемы с кожей связаны с неправильным питанием: дефицитом одних веществ и избытком других.

  • Сухость кожи может быть вызвана дефицитом цинка, селена, витаминов E и D или состоянием гипотиреоза — недостатком гормонов щитовидной железы.
  • Раннее старение может вызвать низкий уровень холестерина, высокий уровень ферритина, дефицит триглицеридов. Триглицериды — это жиры, которые служат основным источником энергии для организма.
  • Демодекоз (пероральный дерматит) — следствие частого употребления сахара и глютена. Розацеа — реакция тонкого кишечника и поджелудочной железы на молочную продукцию, алкоголь и глютен. Себорея — сочетание недостатка воды с избытком углеводов. Все эти заболевания характеризуются покраснением лица.
  • Мелкие высыпания на лбу — результат переедания сахара.
  • Угревая сыпь, высыпания на щеках и подбородке — сигнал о нарушении желчеотделения, обычно из-за чрезмерного потребления молочной продукции.

Почему возникает тяга к определенным продуктам

Евгения часто слышит от пациентов: "Я не могу без шоколада, сыра, мяса". Причиной этого может быть дефицит некоторых веществ. Например:

  • Тяга к шоколаду — нехватка магния.
  • Желание солененького или острого — дефицит серотонина, низкое давление.
  • Извращение вкуса, когда возникает желание съесть известку или другие "непродукты", — дефицит железа и цинка.
  • Если пациент рассказывает, что жить не может без колбасы или сыра, это может быть эмоциональным якорем, и с такой проблемой нужно обратиться к психологу.
Читайте так же:
Шелушение после пилинга

Для назначения правильного лечения косметологу нужно знать, в каком состоянии находится организм, поэтому обязательно нужно сдать анализы и первым делом скорректировать питание.

Что делать с отеками под глазами

Отеки под глазами — это жировые пакеты, которые любят воду и плохо снабжаются кровью. Если они у вас появились, следует:

  • Использовать крем для век с венотониками (экстракт конского каштана, красных листьев винограда, донника, лещины и кофеин) не позже чем за 3 часа до сна. Лучше всего пользоваться таким кремом с утра: нанести толстым слоем и через 10 минут убрать излишки салфеткой.
  • Не есть белковые и соленые продукты на ночь. Лучше вообще не есть за 4 часа до сна.
  • Если жить с отеками некомфортно, их можно удалить. Проконсультируйтесь с пластическим хирургом.

Компрессы из огурцов и картофеля не только не помогут, но еще и изрядно высушат кожу под глазами. Салонные процедуры оказывают незначительный эффект, который быстро исчезает.

Что действительно стоит удалять

Некоторые образования на лице и теле нужно удалять, ведь они снижают иммунитет и могут спровоцировать различные заболевания. К таким образованиям относятся:

  • кондиломы — вирусные образования на слизистой человека;
  • бородавки — вирусные поражения ладонной или подошвенной кожи;
  • ксантомы — отложения холестерина в коже, которые выглядят как желтые шероховатые бляшки и чаще всего встречаются на веке;
  • кератомы — так называемые "старческие пятна". Если их постоянно травмировать, кератомы могут стать злокачественными;
  • красные точки — чаще всего это вирус папилломы, который еще не подрос и не запигментировался;
  • папилломы — вирусные образования на теле человека.

Папилломы не стоит путать с родинками. Родинка — плоское пигментное пятно, которое не возвышается над кожей и которое лучше не травмировать. Все остальное — это папилломы. Они могут возникать на фоне стресса, беременности, вирусных инфекций. Самостоятельно отрывать папиллому не следует: "корень" проблемы останется и образование снова разрастется.

Причины преждевременного увядания

Одним из "гормонов молодости" является белок ферритин. Ферритин — это молекула, которая запасает железо для организма.

Нормальный уровень ферритина — 60–80 мкг/л. Когда он падает ниже 50 мкг/л, в организме начинаются проблемы: болит голова, возникает ощущение слабости и усталости, выпадают волосы, ломаются ногти, страдает состояние кожи.

Основные причины снижения уровня ферритина — это гастрит, любые патологии желудочно-кишечного тракта, язвы. Молочные продукты также не дают железу усваиваться. Женщинам во время критических дней следует принимать препараты железа, поскольку ферритин теряется при обильных кровопотерях.

Стоит помнить, что повышенное содержание ферритина также может стать причиной активного старения, а бесконтрольный прием препаратов с железом ведет к заболеваниям.

Причины целлюлита

Косметологи считают, что целлюлит возникает из-за задержки жидкости в жировой ткани. Целлюлит никогда не бывает сразу видим невооруженным глазом. Этой стадии всегда предшествуют долгие годы отечной формы.

  • Грудное поверхностное дыхание. Большинство мужчин дышит диафрагмой, поэтому у них нет целлюлита даже при варикозе и лишнем весе. Если правильно дышать животом, то присасывающая сила диафрагмы откачает больше лимфы, чем ваш массажист за неделю.
  • Быстрые углеводы и молочные продукты. Бутерброд с сыром на ночь — гарантия задержки 2–3 литров воды в организме.
  • Обезвоживание. При нарушении питьевого режима организм теряет жидкость и формирует межклеточный отек — главный активатор превращения целлюлита в видимый.
  • Малоподвижный образ жизни. Быстрая ходьба в течение 45 минут хотя бы 3 раза в неделю поможет разогнать лимфатическую систему и улучшить микроциркуляцию. Самое главное, ходить нужно не менее 30 минут за раз.

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

В борьбе с целлюлитом хорошо помогают дренажные процедуры:

  • дермотония — вакуумно-роликовый массаж;
  • озоновые процедуры;
  • кавитация — разрушение клеток, образующих жировую ткань, под воздействием низкочастотных ультразвуковых волн;
  • обертывание;
  • прессотерапия — аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха;
  • миостимуляция — электрическая стимуляция мышц;
  • массаж.

Стоит понимать, что эффект от таких процедур будет временным. Мочегонные препараты не помогут избавиться от целлюлита, а только усугубят ситуацию.

Стоит ли тратиться на микронидлинг в салоне

Микронидлинг — косметическая процедура, во время которой по лицу катается ролик с множеством тонких иголочек. К ней часто прибегают, чтобы избавиться от морщин. Но если это так просто, почему мы все тогда не ходим с гладкими молодыми лицами?

Морщина — рубцовое изменение в коже. Если кожу в области морщины травмировать иглой, химическим пилингом, лазером, возникнет воспаление. Это стимулирует выработку нового коллагена, необходимого для гладкости лица. Иглотерапия хороша еще и тем, что с помощью иглы можно ввести в верхние слои кожи лекарство. Такая процедура называется мезотерапией.

Но если мезотерапию делает медицинский персонал, то микронидлинг совсем необязательно делать в салоне, достаточно купить роллер с иголочками. Это процедура домашняя, уходово-развлекательная. Сильного эффекта от нее не будет, но она позволит улучшить микроциркуляцию и усилить проникновение препаратов, которые вы нанесете на кожу. Главное, не занести инфекцию: тщательно обработать лицо и роллер с иголочками хлоргексидином.

Правда о плазмолифтинге

Плазмолифтинг — это инъекции плазмы собственной крови пациента. Процедура повышает эластичность кожи, улучшает ее цвет, уменьшает пигментные пятна и воспаления, разглаживает морщины.

Тем не менее в пробирках для крови находится консервант — гепарин. Он оказывает местное противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию и активирует тканевый обмен, благодаря чему уменьшается отечность.

Читайте так же:
Увлажняющие маски для лица

Сам гепарин действует так же, как вся процедура плазмолифтинга, так что проще колоть его. А лучше всего пить витамины, сократить количество сахара, алкоголя, глютена и молочных продуктов.

Как часто нужно делать салонную чистку лица

Кожа — самоочищающийся орган, который при отсутствии заболеваний не нуждается в нашей помощи. Речь идет не об угревой сыпи, где чистка — фактически лечебная процедура по вскрытию гнойников, а об обычной коже. Нам регулярно хочется с ней что-то сделать, чтобы рисунок пор стал менее заметен.

По сути, знаменитая ультразвуковая чистка — это вибромассаж лопаткой-манипулой. Эффект она дает такой же, как хороший скраб. Если мастер пытается лопаткой выковыривать комедоны — это самоучка. Берегитесь ожогов.

То же самое касается вакуумной чистки. Это хороший способ доставить себе удовольствие, но не нужно считать эти процедуры необходимостью.

  • Темные точки прекрасно адсорбируются любой глиняной маской. Давить их бессмысленно — на следующий день все в полном объеме снова будет на месте.
  • Неровность рельефа невозможно убрать чисткой, только пилингом. Летом можно использовать специальные всесезонные пилинги или маски с кислотами.

Евгения предпочитает гоммаж и пилинг кислотами хотя бы раз в месяц.

Снимаем стресс без таблеток

Задача спа-процедур — помочь расслабиться, улучшить кровоснабжение в коже и подкожно-жировой клетчатке. Это помогает улучшить кожный рельеф, убрать целлюлит, в целом оздоровить и укрепить организм.

Тем, кто не хочет ходить в салон, можно сделать дома процедуру промасливания. Перед душем нанести на себя любое масло, надеть халат, который не жалко испачкать, и 20–40 минут отдыхать. Ополоснуться с гелем.

Все дело в том, что в масле содержится витамин А. Во время эмоциональной нагрузки в печени скапливается ретинол, а на периферии возникает его дефицит. Когда на периферии улавливается витамин А, организм считает, что стресса больше нет, и расслабляется.

А вот прием витамина А в виде таблеток для эмоциональной разгрузки не имеет смысла. Так можно только повысить его концентрацию в печени до токсической.

Принимаем скипидарные ванны

Дома можно устроить себе физиотерапевтическую процедуру — бальнеотерапию. Для этого в аптеке нужно купить скипидарные ванны (пузырек с эмульсией). При низком давлении стоит брать только белую, при повышенном — желтую. Белая очищает организм, восстанавливает подвижность и тормозит процессы старения; желтая корректирует фигуру, стимулирует обменные процессы и восстанавливает упругость кожи.

Наберите вечером ванну температурой 38–40 °С и растворите в ней 20 мл эмульсии. Залезайте в ванну и ждите первой испарины на лбу. Обычно она появляется через 6–15 минут. Если через 15 минут ничего не произошло, выходите и на следующий день добавьте 40 мл эмульсии.

Обычно при приеме скипидарной ванны появляется чувство легкого жжения в области сгибов рук и ног и внутренней поверхности бедер. Не ополаскиваясь, выйдите из ванны, завернитесь в халат и ложитесь под одеяло. Можно засыпать, а если не получается, через час принять душ и надеть сухое белье.

Косметические процедуры. Как сохранить молодость навсегда?

Отвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением косметологии Института пластической хирургии и косметологии:

— Новинки в косметологии появляются довольно часто, однако не нужно спешить все их пробовать на себе. Стоимость профессиональных процедур достаточно высока и не всегда пропорциональна их эффективности. Поэтому выбирать нужно те, которые дают выраженный и долговременный результат.

1. Ботулинотерапия

Известный ботокс, инъекции ботулотоксина — миорелаксанта, который на определённое время расслабляет мышцы и не позволяет им работать в полную силу. Это самая широко применяемая во всём мире и самая безопасная методика в эстетической медицине (за 30 лет применения препарата не зафиксировано аллергических реакций).

Как действует: через 3-14 дней после введения препарат ослабляет двигательную активность мышц. В результате морщины (особенно вызванные излишней мимикой и привычками морщиться, хмуриться и т. д.) разглаживаются. Эффект сохраняется около 6 месяцев. За это время, кстати, привычки обычно исчезают и необходимость в повторном введении препарата отпадает.

Противопоказания: беременность и лактация, герпес, воспаления в месте инъекций, сильная близорукость, миастения и аналогичные синдромы. Также во время действия ботокса нельзя применять антибиотики — они нейтрализуют эффект.

Осложнения: асимметрия лица, искажение мимики. Эти проблемы обычно вызваны неправильным выполнением процедуры (из-за низкой квалифицированности врача) или использованием слишком высоких доз препарата (обычно на этом настаивают пациенты).

Мифы: если начинаешь колоть ботокс — это придётся делать постоянно. Отчасти это верно. Пациентки, видя результат, не хотят отказываться от процедуры. Однако врачи не рекомендуют частое и длительное использование препарата — может возникнуть атрофия мышц, и вернуть им тонус будет непросто.

2. Биоревитализация

Инъекции гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу в межклеточном пространстве и участвует в регенерации кожи. Одна из самых эффективных методик, улучшающих качество кожи.

Инъекционно в поверхностный слой эпидермиса вводится раствор гиалуроновой кислоты.

Показания: сухая, увядшая кожа, сниженный тонус, морщины.

Противопоказания: беременность и лактация, аллергия на куриный белок, воспаление в месте инъекции, инфекции, герпес и критические дни.

Осложнения: как и все уколы красоты, инъекции болезненные. После них на коже остаются медленно рассасывающиеся папулы, которые исчезают через 1-2 дня.

3. Jet Peel (Джет Пил)

Кислородный коктейль для кожи.

Специальным аппаратом, пришедшим в косметологию из космических технологий, в кожу вводится коктейль из кислорода, антиоксидантов, биопрепаратов, витаминов и лекарственных средств. Введение производится не шприцем, а с помощью высокого давления — оно позволяет открыть поры и доставить косметические средства глубже.

Как действует: благодаря коктейлю кожа увлажняется, морщины разглаживаются, устраняются застойные явления, становятся незаметными пигментные пятна.

Показания: увядающая, уставшая кожа, пигментные пятна, ранние морщины.

Осложнения: одна из немногих абсолютно безболезненных и приятных косметических процедур, не имеющих побочных эффектов.

Читайте так же:
Маски от прыщей

Минусы: кратковременный эффект — сияние кожи гарантировано в течение 3-5 часов, поэтому рекомендуется непосредственно перед «выходом в свет».

4. Фототерапия (IPL) — пульсирующая световая терапия

По сути, омоложение светом. Процедура осуществляется специальным аппаратом, который испускает ультрафиолетовое и ультракрасное излучение. Глубину и интенсивность волн контролирует специалист.

Как действует: попадая в кожу, свет активизирует обменные процессы, повышает выработку коллагена и эластина.

Осложнения: раздражение кожи, ожоги (обычно у людей с чувствительной кожей). Перед лечением и в процессе лечения нельзя загорать.

5. Озонотерапия

Инъекции озоно-кислородной смеси, которая вводится под кожу лица шприцем с микро­иглой. Обкалывают всё лицо или отдельный проблемный участок лица. В среднем за одну процедуру делают 15-20 инъекций. Курс лечения- 5-7 процедур.

Как действует: озон активирует обменные процессы в клетках кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция, исчезают отёки и круги под глазами и прыщи.

Показания: возрастные проблемы кожи. Также рекомендуется при наличии второго подбородка, рубцах, шрамах, расширенных порах и аллергическом дерматите.

Противопоказания: озонотерапия — рекордсмен по количеству противопоказаний. Также это единственная процедура, перед проведением которой необходимо пройти полное медобследование и сдать анализы.

Осложнения: долгоиграющие папулы, синяки, гематомы в месте уколов.

6. Фракционный фототермолизис (Фраксель)

Фраксель (fraxel) — это лазер, работающий на углекислом газе.

Как действует: в ходе процедуры удаляются микроучастки проблемной кожи. Потом на обработанных участках образуется новая, молодая кожа.

Похмелье

Показания: сегодня фраксель считается наиболее эффективной процедурой, которая даёт хороший результат даже при выраженных признаках старения, — именно она рекомендована в первую очередь в возрасте 45-50+. Результат заметен уже после первой процедуры — кожа выравнивается, подтягивается, улучшается цвет лица. Фраксель убирает растяжки и неровности лица после угревой сыпи. Результат можно оценить через одну-две недели, а в течение 2-3 месяцев он будет нарастать.

Противопоказания: беременность, эпилепсия, простудные и инфекционные заболевания, обострения атопического дерматита или псориаза, воспаления на лице.

Осложнения: перед процедурой проводится местная или общая анестезия (в зависимости от объ­ёма вмешательства). Во время процедуры пациент может ощущать жжение, после — на обработанных участках ждите покраснений, отёчности и образования корочки. Могут беспокоить зуд, сухость кожи, шелушение и изменение цвета кожи. Нельзя загорать, нужен специальный крем.

7. Тредлифтинг

Название происходит от английских слов «thread» — «нить» и «lifting» — «подтяжка», дословно — «подтяжка нитями». В ходе процедуры происходит армирование мягких тканей лица и тела специальными нитями, которые доставляются под кожу с помощью игл-проводников. Нити бывают нерассасывающиеся, длительно рассасывающиеся (в течение нескольких лет) и рассасывающиеся за 8-10 месяцев — из биодеградирующих полимеров.

Нитевой лифтинг считается альтернативой хирургическому вмешательству. Результат сохраняется до двух лет. После чего процедуру можно повторить. Одно из преимуществ процедуры в том, что, если пациенту не нравится результат, нити можно удалить без каких-либо последствий.

Показания: возрастные изменения контура лица: брыли, носогубные складки, второй подбородок.

Противопоказания: воспалительные процессы в полости рта, носовых пазухах — воспаление может перекинуться на нити и приведёт к обширным абсцессам, при которых нить необходимо удалять.

Осложнения: процедура проводится под местной анестезией и легко переносится. В первые дни возможны лёгкий отёк и небольшие синяки и гематомы.

8. Лазерный пилинг

Удаление ороговевших клеток верхнего слоя кожи с помощью лазерного луча определённой мощности и глубины.

Как действует: процедура активизирует выработку коллагена и улучшает кровоснабжение клеток кожи, поэтому новая кожа образуется более молодой и упругой. Сразу после первой процедуры состояние лица улучшается. Кожа выглядит более гладкой, упругой и подтянутой. Эффект сохраняется до 5 лет.

Показания: мелкие морщины и неглубокие шрамы, неровности кожи, пигментные пятна, расширенные поры, сниженный тонус кожи.

Противопоказания: эпилепсия, инфекционные заболевания, герпес, сахарный диабет, перенесённые инсульты, онкология, наличие кардиостимуляторов.

Осложнения: после процедуры на обработанных участках возникают покраснение и отёк. Обычно это проходит за 3-5 дней. 7 дней после процедуры их нужно смазывать антисептическим кремом с противовоспалительным действием раз в три часа. В течение месяца важно избегать солнца и не прибегать ни к каким другим процедурам.

9. Контурная пластика

Корректировка возрастных изменений контура лица с помощью внутрикожных инъекций препаратов-наполнителей.

Контурная пластика позволяет изменить овал лица, форму губ, избавиться от носогубных складок, округлить щёки и губы.

Противопоказания: заболевания, связанные с нарушением свёртываемости крови, приём антикоагулянтов, заболевания в стадии обострения, беременность и лактация, индивидуальная непереносимость инъекций.

Осложнения: их может быть много — это и неестественный вид, «эффект маски», образование гранулём и фиброзных капсул, выпячивание и миграция геля, эмболия (сдавливание) сосудов. Инфекционные воспаления часто отмечаются после проведения процедуры на дому (из-за несоблюдение правил гигиены) или использования некачественного, несертифицированного препарата. Издержки внешности нередко вызваны передозировкой препарата — пациенты в погоне за внешностью своей мечты скрывают от врача сроки предыдущих процедур или забывают название уже введённых препаратов. Самое опасное, если в в коже окажется коктейль препаратов-антагонистов.

10. Плазмотерапия

Плазмолифтинг, или PRP-терапия — это инъекции собственной плазмы крови пациента, обогащённой тромбоцитами. У пациента берут кровь (от 20 до 100 мл крови) и помещают в центрифугу. В ходе вращения кровь разделяется на 3 фракции. Среднюю фракцию, богатую тромбоцитами, вводят в кожу лица пациента.

Как действует: процедура даёт выраженный эффект — улучшается структура кожи, повышается тонус, сужаются поры. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в неделю. Продолжительность курса — 4-6 недель.

Противопоказания: хронические заболевания с нарушением функций внутренних органов. Аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит), сахарный диабет, нарушение свёртываемости крови и инфекции, беременность и лактация.

Осложнения: как и все инъекционные методики, достаточно болезненна. Возможны папулы и синяки.

Читайте так же:
Как быстро избавиться от пигментных пятен на лице

Натуральная красота: как сохранить молодость без пластики

Натуральная красота: как сохранить молодость без пластики

Риски и негативные последствия пластических операций

Самый распространенный риск — послеоперационное кровотечение и занесение разного рода инфекций, которые могут не просто продлить период восстановления, но и привести к смерти. Также после пластики у человека может наступить онемение или нарушение работы мышц лица вследствие повреждения лицевого нерва.

Одним из наиболее частых осложнений при пластической хирургии является рубцевание. Порой устранение некрасивого шрама требует даже дополнительного медицинского вмешательства. Кроме того, нельзя предугадать, будет ли результат операции соответствовать ожиданиям пациента. Стоимость, боль и период восстановления также могут оказаться не такими, как вы рассчитывали.

Противопоказания к пластике лица

Если без пластики вам не обойтись, а вышеперечисленные риски вполне оправданы и не пугают вас, следует подробно оговорить с врачом имеющиеся противопоказания. Как правило, пластическая операция проводится под общим наркозом. Перед этим важно тщательным образом обследовать свой организм. В частности, хирургическое вмешательство запрещено при следующих заболеваниях:

  • болезни сердца и сосудов
  • онкологические заболевания
  • сахарный диабет
  • хронические болезни в стадии обострения
  • нарушения свертываемости крови
  • психические и неврологические расстройства

Альтернатива пластике

Чтобы подтянуть овал лица, избавиться от носогубных складок или мимических морщин, необязательно ложиться под нож. Сохранить красоту и молодость на долгие годы помогут своевременный и регулярный уход. Выбор ограничен лишь конкретными целями и финансовыми возможностями каждого.

Нельзя назвать точный возраст, в котором посещение косметологов, а также проведение процедур по уходу за собой должны стать регулярными. Некоторые девушки начинают тщательно ухаживать за собой уже в 16 лет, а некоторые впервые посещают кабинет косметолога лишь в 50. Необходимо понимать, что, чем раньше вы начнете ухаживать за своим лицом, тем дольше сможете оставаться молодыми и красивыми.

Домашнее SPA

Некоторые возрастные изменения можно предупредить и исправить самостоятельно, не выходя из дома. Контрастное умывание, механический пилинг, массажи и маски — все эти процедуры доступны каждому. Важно знать, как правильно провести процедуру, чтобы не навредить себе.

Косметология

Современная косметология достигла высокого уровня по своей результативности и ничем не уступает пластической хирургии. Среди многочисленных методов по уходу за лицом и поддержанию молодости кожи – инъекционные, аппаратные и другие процедуры. Единственный их минус – стоимость, а так же непродолжительность их действия.

Фэйсфитнес

Гимнастика для лица – пожалуй, один из самых надежных и полезных вариантов поддержания красоты и молодости. Лицевые мышцы с возрастом теряют тонус, в результате чего контуры лица постепенно начинают опускаются, а кожа становится дряблой. При регулярном выполнении специальных упражнений вы сможете натренировать мимические мышцы лица.

Как сохранить молодость кожи без косметолога: 5 шагов

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Кулик ЮлияЮлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.

Причины старения кожи

Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

Читайте так же:
Микротоковая терапия в косметологии

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

От чего нужно защищать кожу

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Польза и вред уходовой косметики

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию